Γυμναστήριο ή σχολή χορού

Εξαρταται τον ανθρωπο, εμενα για παραδειγμα δεν μαρεσει να γυμναζω το σωμα μου χρησιμοποιωντας οργανα γυμναστικης κ βρισκω το γυμναστηριο πολυ βαρετο. Με τον χορο εκτος απο την γυμναστικη που κανεις ειναι κ κατι πιο ευχαριστω κ δημιουργικο, εξαρταται βεβαια κ τι χορο θα επιλεξεις να κανεις...

 

 

ακριβως ..αν θες να φτιαξεις σωμα ή να διατηρησεια αυτο που εχεις , τοτε πας

 

γυμναστηριο !!! ο χορος πιστευω θελει περισσοτερο χρονο και περισσοτερα λεφτα !

 

αλλα εαν σου αρεσει , τοτε πραγματικα το χαιρεσαι .... τωρα, με το γυμναστηριο

 

χαιρεσαι μονο οταν φαινονται τα αποτελεσματα !! :lol::lol::lol::lol:

Για να μην ανοίγω τώρα άλλο τόπικ, ποιο είδος χορού θεωρείτε ότι είναι η καλύτερη γυμναστική για το σώμα; Ψάχνω να βρω τι να κάνω δεδομένου ότι βαριέμαι πολύ την όλη φάση του γυμναστηρίου, από την άλλη πρέπει να γυμναστώ με κάποιον τρόπο και ο χορός μου αρέσει πολύ :rolleyes:.

Kολύμπι >>> χορός.

 

Χρειάζονται όμως ασκήσεις αντίστασης για να δυναμώσεις το μυϊκό ιστό, να συντηρήσεις οστική μάζα (ειδικά αν είσαι γυναίκα) και να μην διαλύσεις τους τένοντες (η υπερβολική εξάσκηση, συγκεκριμένα φάρμακα, η μη εξορθολογισμένη διατροφή επίσης μπορεί να τους βλάψουν).

Kολύμπι >>> χορός.

 

Χρειάζονται όμως ασκήσεις αντίστασης για να δυναμώσεις το μυϊκό ιστό, να συντηρήσεις οστική μάζα (ειδικά αν είσαι γυναίκα) και να μην διαλύσεις τους τένοντες (η υπερβολική εξάσκηση, συγκεκριμένα φάρμακα, η μη εξορθολογισμένη διατροφή επίσης μπορεί να τους βλάψουν).

 

Το ξέρω ότι το κολύμπι είναι η καλύτερη γυμναστική όμως επειδή είμαι άνθρωπος που βαριέται εύκολα σκέφτηκα τρόπο άσκησης που δε θα μου προκαλεί βαρεμάρα, όπως είναι ο χορός ή κάτι σε παιχνίδι (όπως το τένις). Απλά ο χορός έχει πολλά είδη και δεν ξέρω ποιο θα ήταν το προτιμότερο. Επίσης το κολυμβητήριο του Πειραιά δεν είναι και τόσο κοντά στο σπίτι μου...

Σαν την μπαλίτσα δεν είναι τίποτα.

Γυμναστηριο για μένα :) όμορφος ο χορός αλλά not for me!

Το γυμναστηριο ειναι μια καλη αρχη για να σε εχει σε φορμα αλλα ο χορος ειναι δημιουργια οποτε θα πηγαινα στο δευτερο.

Ότι σε κάνει να νιώθεις ωραία..

Η γυμναστική, ο χορός ή οτιδήποτε δεν πρέπει να είναι καταναγκασμός!

Όσες φορές πήγα γυμναστήριο το μετανιώσω οικτρά.

Πολυκοσμία(είτε μεγαλης αλυσίδας είτε συνοικιακό), αποδυτήρια χαλια, προγράμματα της πλάκας, αναμονή σε όργανα.

 

Ποδηλατακι, βολτουλα (κυρίως παραλία) και όλα καλά. Μόνο η βροχή μας τα χαλάει αλλά δε πειράζει.

 

Sent from my Redmi Note 4 using Tapatalk

εξαρταται τι θελεις και τι μπορεις.ο χορος ειναι το τελειο γιατι συνδυαζει ευλυγυσια ,δυναμη και εγκεφαλικη λειτουργια για συνχρονισμο,δημιουργια και συγκεντρωση.το γυμναστηριο θα ελεγα ειναι απλα ενδυναμωση αλλα βαρετο.μπασκετ επαιζα και βαρη τα σιχενομουνα.το ποδηλατο ειναι το καλυτερο για οσους εχουν θεματα με τα γονατα.το περπατημα με μεση ενταση στο βαδισμα.καλα ειναι και τα μικρα σπριντακια σε συνδυασμο.και φυσικα ολα τα ομαδικα σπορ.

καλο ειναι να κανετε ομαδικα με παρεα οτι αποφασισετε.η γυμναστικη τοτε εχει διπλασια αποτελεσματα και λιγοτερη σωματικη κουραση και μεγαλυτερη ψυχικη αναταση.

ψηφιζω χορο αλλα οχι μονο ενα ειδος και συνεχεια να δοκιμαζετε ολο και πιοο δυσκολα επιπεδα.τοτε εχει νοημα.:)

Οι σχολες χορου κανουν μονο για οσους γουσταρουν τον χορο.Αν εγω π.χ. που ο χορος δεν μου κανει καμια απολυτως εντυπωση πηγαινα σε σχολη χορου μονο και μονο για να γυμναστω,το πιθανοτερο ηταν μετα απο 2-3 μαθηματα να το παρατουσα.Αντιθετα το γυμναστηριο ειναι για ολους. Edited December 7, 2019 by NetSurfer_g7

εχεις δικιο για τον χορο αλλα εχεις αδικο για το γυμναστηριο.το γυμναστηριο δεν ειναι για ολους,παρα πολλοι το βαριουνται,οπως εγω.αλλα οταν μιλαμε πλεον για γυμναστηριο αυτην την εποχη δεν ενοουμε μονο τα βαρη.εχει και πιλατες.γιογκα,κροσφιτ,εννουμε ολο τον χωρο του γυμναστηριου γυμναστικες ειναι και αυτες.

εχεις δικιο για τον χορο αλλα εχεις αδικο για το γυμναστηριο.το γυμναστηριο δεν ειναι για ολους,παρα πολλοι το βαριουνται,οπως εγω.αλλα οταν μιλαμε πλεον για γυμναστηριο αυτην την εποχη δεν ενοουμε μονο τα βαρη.εχει και πιλατες.γιογκα,κροσφιτ,εννουμε ολο τον χωρο του γυμναστηριου γυμναστικες ειναι και αυτες.

 

Aυτο εννοω,οτι το γυμναστηριο περα απο τα κλασσικα οργανα(διαδρομος,βαρη,ποδηλατο κτλ.) προσφερει και αλλα εναλλακτικα ειδη ασκησης,ετσι ο καθενας μπορει να βρει κατι που του ταιριαζει.

εχει και χορο ομως με μορφη γυμναστικης το γυμναστηριο.το θεμα ειναι ομως οτι η ερωτηση εγινε τι ειναι καλυτερο για γυμναστικη,ο χορος η' το γυμναστηριο.αυτο σημαινει οτι ειναι στις προτιμησεις του ερωτωμενου ο χορος σαν ασκηση.σαυτο το διλημα απαντησα.και ειπα οτι ο χορος ειναι πιο πληρης γυμναστικη απο ολες τις αποψεις.παιρνω δλδ. σαν δεδομενο οτι γουσταρει τον χορο.επειτα χορος δεν μονο οι ελληνικοι κ.λπ. ειναι και το ελευθερο στυλ,το χιπ-χοπ,κ.α

Στο γυμναστηριο υπάρχει πληθώρα επιλογών. Ακόμα Κ για χορό.

Προτεινω γυμναστηριο....οργανα και πισινα

γυμναστηριο κ ειδικα μαχητικα αθληματα