Τελικα βρηκα λυση. Για οποιον εχει το ιδιο θεμα. Κρατησα στην φροντιδα συσκευης το προφιλ αποδοσης τυπικο. Κατεβασα το good guardian και μεσα απο αυτο το thermal guardian. Στο thermal guardian πηγα τερμα αριστερα την μπαρα και στα additional settings εβαλα να μην κανει boost ο επεξεργαστης (βλεπε φωτο)