Καταφέρατε να σταματήσετε το κάπνισμα; Πείτε μας πως;

[tsiv]

Αυτοί οι 40000 είναι από κάποια αξιόπιστη πηγή;

 

Όχι.

 

 

 

Επίσης εσύ δεν έχεις δει ΠΟΤΕ ΚΑΝΕΝΑΝ να ξαναγυρνάει στο τσιγάρο;

 

Φυσικά και έχω δει

[nikos523]

Αυτό το τρομερά λιγότερο βλαπτική νικοτίνη...και το τσιγάρο για δύο αιώνες μη βλαπτικό ήταν.

 

Εάν θεωρείς ότι μια έρευνα του 1800 είναι ίδια και εξίσου έγκυρη με μια έρευνα του 21ου αιώνα, τότε νομίζω οποιαδήποτε περεταίρω συζήτηση είναι άχρηστη.

Πέρα από αυτό, υπάρχει εδώ και χρόνια μελέτη για το ποσοστό των καπνιστών που καταφέρνει να κόψει τελικά το τσιγάρο μαχαίρι, με το ατμισμα, με ψυχολογική υποστήριξη κλπ.

Όπως επίσης η πρώτη μακροχρόνια μελέτη για τον ατμο.

Κατά τα υπόλοιπα, με το καλό να κόψουν το τσιγάρο όσοι μας διαβάζουν και καλό απόγευμα :)

 

Sent from my SM-G955F using Tapatalk

[thePRODIGY]

^ sup Nik!

 

Eγω παιδιά το έκοψα πριν από δυόμιση περίπου χρόνια. Κάπνιζα από τα 19 και για 13 συνεχόμενα χρόνια. Η μέθοδος ήταν το "κόψιμο μαχαίρι" και ευτυχώς στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία.

Γενικά δεν γουστάρω ημίμετρα, but hey, αν μπορούν να βοηθήσουν άλλους, το σέβομαι.

Αν εξαιρέσεις τον δύσκολο πρώτο μήνα, ήταν ψιλό smooth sailing εμπειρία. Το σώμα μου όμως είχε μερικές παρενέργειες που κράτησαν χονδρικά για ένα εξάμηνο. Πιο συγκεκριμένα η στοματική μου κοιλότητα. Συνεχώς έβγαζα στοματικά έλκη/άφθες και μάτωναν τα ούλα μου πολύ εύκολα. Μάλλον η (φυσιολογική) αύξηση της αιμάτωσης των ούλων τα έπιασε...απροετοίμαστα.

Ήταν άσχημη παρενέργεια αλλά "μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος".

 

Εντάξει, τσίμπησα και ένα 10κιλο αλλά τον δεύτερο χρόνο τα έχασα.

 

Πραγματικά μου φαίνεται σαν άθλος. Είχα ξαναπροσπαθήσει cold turkey παλιότερα χωρίς αποτέλεσμα. Πλέον δεν μου λείπει καθόλου. Ποτέ!

Edited February 21, 2018 by thePRODIGY

[billy1986]

^ sup Nik!

 

Eγω παιδιά το έκοψα πριν από δυόμιση περίπου χρόνια. Κάπνιζα από τα 19 και για 13 συνεχόμενα χρόνια. Η μέθοδος ήταν το "κόψιμο μαχαίρι" και ευτυχώς στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία.

Γενικά δεν γουστάρω ημίμετρα, but hey, αν μπορούν να βοηθήσουν άλλους, το σέβομαι.

Αν εξαιρέσεις τον δύσκολο πρώτο μήνα, ήταν ψιλό smooth sailing εμπειρία. Το σώμα μου όμως είχε μερικές παρενέργειες που κράτησαν χονδρικά για ένα εξάμηνο. Πιο συγκεκριμένα η στοματική μου κοιλότητα. Συνεχώς έβγαζα στοματικά έλκη/άφθες και μάτωναν τα ούλα μου πολύ εύκολα. Μάλλον η (φυσιολογική) αύξηση της αιμάτωσης των ούλων τα έπιασε...απροετοίμαστα.

Ήταν άσχημη παρενέργεια αλλά "μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος".

 

Εντάξει, τσίμπησα και ένα 10κιλο αλλά τον δεύτερο χρόνο τα έχασα.

 

Πραγματικά μου φαίνεται σαν άθλος. Είχα ξαναπροσπαθήσει cold turkey παλιότερα χωρίς προσπάθεια. Πλέον δεν μου λείπει καθόλου. Ποτέ!

 

 

Εάν δεν κάνω λάθος οι άφθες είναι απόλυτα φυσιολογικό σε ένα άτομο που κόβει το κάπνισμα. Το επιθήλιο λεπτένεται με τη διακοπή του καπνίσματος και επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα αν δεν κάνω λάθος(η παρακεράτωση θα οδηγήσει αλλού). Και εγώ κοντεύω το 1 έτος που το έκοψα. Πριν 4 χρόνια είχα ξαναδοκιμάσει με ημίμετρα ηλεκτρονικά, περιστασιακό κάπνισμα κτλ, αλλά τελικά η λύση ήταν μια και για μένα άμεση διακοπή του καπνίσματος μαχαίρι. Καλύτερα να το θυμάμαι ως ανάμνηση που το πέταξα στα καλύτερα μου, παρά να γίνω ανάμνηση εγώ. Πάντως στις δύσκολες στιγμές(που πέρασα κάποιες φορές) δεν το ζήτησα ποτέ μου. Βγήκα βόλτα με το αμάξι, με τα πόδια ήπια νερά και χυμούς κτλ αλλά το τσιγάρο για εμένα τέλος. Το εκπληκτικό λοιπόν για να βάλω αρκετούς σε σκέψεις είναι πως το μπουρί από τη σόμπα το αλλάζουμε επειδή ο καπνός το τρώει, φανταστείτε τι κάνει ο καπνός στα πνευμόνια μας.

[thePRODIGY]

Εάν δεν κάνω λάθος οι άφθες είναι απόλυτα φυσιολογικό σε ένα άτομο που κόβει το κάπνισμα. Το επιθήλιο λεπτένεται με τη διακοπή του καπνίσματος και επιστρέφει στα φυσιολογικά επίπεδα αν δεν κάνω λάθος(η παρακεράτωση θα οδηγήσει αλλού).

 

Ναι, δεν κάνεις λάθος, έτσι είναι. Απλά σε αρκετούς δεν συμβαίνει. Άλλοι τρεις φίλοι μου που το έκοψαν δεν είχαν τις δικές μου στοματικές "παρενέργειες". Είναι ανάλογα το σκαρί. Το δικό μου σώμα μάλλον το πήρε πολύ άσχημα :P

 

Και εγώ κοντεύω το 1 έτος που το έκοψα. Πριν 4 χρόνια είχα ξαναδοκιμάσει με ημίμετρα ηλεκτρονικά, περιστασιακό κάπνισμα κτλ, αλλά τελικά η λύση ήταν μια και για μένα άμεση διακοπή του καπνίσματος μαχαίρι. Καλύτερα να το θυμάμαι ως ανάμνηση που το πέταξα στα καλύτερα μου, παρά να γίνω ανάμνηση εγώ. Πάντως στις δύσκολες στιγμές(που πέρασα κάποιες φορές) δεν το ζήτησα ποτέ μου. Βγήκα βόλτα με το αμάξι, με τα πόδια ήπια νερά και χυμούς κτλ αλλά το τσιγάρο για εμένα τέλος.

 

Έτσι ακριβώς είναι τα πράγματα και για εμένα συνονόματε. Ευτυχώς το σταματήσαμε όσο είμαστε νέοι και από ότι φαίνεται το έχουμε αφήσει πίσω μας για τα καλά.

 

*Mεγάλο shout-out στον Γιάννη (ddr2). Ήταν ο πρώτος που με έβαλε σε σοβαρές σκέψεις και με τόνωσε ψυχολογικά.

[ddr2]

Γειά σου Βασίλη!!! (theProdigy) Σε ευχαριστώ!! :):)

Το κόψιμο του τσιγάρου είναι το πιο εύκολο πράγμα. Για την ακρίβεια δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Απλά να ΜΗΝ κάνεις:lol:

 

Χωρίς πλάκα, καπνιστές σαν εμένα ήταν λίγοι παιδιά. Ήμουν μανιώδης και το έκοψα μαχαίρι. Οι πρώτες μέρες είναι δύσκολες, αλλά όποιος είναι αποφασισμένος, τα καταφέρει!

[thePRODIGY]

Και εγώ John... ένα πακέτο την ημέρα έκανα. Ήμουν ενοχικός καπνιστής όμως. Εξ αρχής σχεδόν, ήξερα πως δεν μου κάνει καλό και καταλάβαινα πως δεν πρέπει να ενοχλώ και τους γύρω μου. Προσπαθούσα να καπνίζω έξω, να μην φυσάω τον καπνό μου πάνω σε άλλους, να απομονώνομαι όταν κάπνιζα και άλλα τέτοια.

 

Έλεγα συνέχεια πως πρέπει να το κόψω όμως θεωρούσα πως "είμαι ακόμα μικρός". Ώσπου μια μέρα κοιτάζομαι στον καθρέφτη.. όχι εντάξει δεν έγινε τόσο δραματικά :P

Mια μέρα λοιπόν, ξάφνου έχω φτάσει 32 και λέω "τέλος". Όσο ακόμα προλαβαίνω, τέλος.

 

: ))

[ddr2]

Και εγώ John... ένα πακέτο την ημέρα έκανα. Ήμουν ενοχικός καπνιστής όμως. Εξ αρχής σχεδόν, ήξερα πως δεν μου κάνει καλό και καταλάβαινα πως δεν πρέπει να ενοχλώ και τους γύρω μου. Προσπαθούσα να καπνίζω έξω, να μην φυσάω τον καπνό μου πάνω σε άλλους, να απομονώνομαι όταν κάπνιζα και άλλα τέτοια.

 

Έλεγα συνέχεια πως πρέπει να το κόψω όμως θεωρούσα πως "είμαι ακόμα μικρός". Ώσπου μια μέρα κοιτάζομαι στον καθρέφτη.. όχι εντάξει δεν έγινε τόσο δραματικά :P

Mια μέρα λοιπόν, ξάφνου έχω φτάσει 32 και λέω "τέλος". Όσο ακόμα προλαβαίνω, τέλος.

 

: ))

 

Εγώ έκανα 2 πακέτα (25άρια) αλλά ήμουν και εγώ ενοχικός. Ήξερα ότι πρέπει να το κόψω και με έτρωγε αυτό.

31 ήμουν και εγώ όταν το έκοψα.

[king2009]

Καταραμένο κάπνισμα παιδιά. Δεν μπορώ να κάτσω σε δωμάτιο που καπνίζει ο άλλος. Τελευταία καπνίζουν και πολλές γυναίκες.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

[thePRODIGY]

Εγώ έκανα 2 πακέτα (25άρια) αλλά ήμουν και εγώ ενοχικός. Ήξερα ότι πρέπει να το κόψω και με έτρωγε αυτό.

31 ήμουν και εγώ όταν το έκοψα.

 

Σχεδόν σε ίδια φάση ήμασταν δηλαδή.

 

Καταραμένο κάπνισμα παιδιά. Δεν μπορώ να κάτσω σε δωμάτιο που καπνίζει ο άλλος. Τελευταία καπνίζουν και πολλές γυναίκες.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

Ναι, και εγώ πλέον έχω πρόβλημα. Ασφυκτιώ.

 

Να σου πω την αλήθεια, νομίζω από παλιά που διάβαζα διάφορες έρευνες, πάντα οι γυναίκες κάπνιζαν σε μεγαλύτερο ποσοστό από τους άνδρες.

[king2009]

Σχεδόν σε ίδια φάση ήμασταν δηλαδή.

 

 

Ναι, και εγώ πλέον έχω πρόβλημα. Ασφυκτιώ.

 

Να σου πω την αλήθεια, νομίζω από παλιά που διάβαζα διάφορες έρευνες, πάντα οι γυναίκες κάπνιζαν σε μεγαλύτερο ποσοστό από τους άνδρες.

 

Κοίτα πριν 50 χρόνια ειδικά στην Ελλάδα ζήτημα να κάπνιζαν 5 στις 100 γυναίκες. Ήταν πάντα ανδρικό χόμπι. Τελευταία έχω πιάσει αρκετές όχι μόνο να καπνίζουν σαν φουγάρο αλλά και να πίνουν το ίδιο. Αν στον άνδρα είναι 1 φορά άσχημο στη γυναίκα είναι 10. Ειδικά αν καπνίζει ένα ζευγάρι από 2 πακέτα μιλάμε ένας πρέπει να δουλεύει μόνο για να βγάλει τα τσιγάρα και των 2. Πέρα από την υγεία που είναι το Α και το Ω.

Μου λέει ο πατέρας μου που καπνίζει βλέπει μερικούς παππούδες 100 χρόνων καπνίζουν από τα 14 σαν φουγάρα. Λέω πατέρα για κάθε έναν που παει 100 και καπνίζει άλλοι 100 χιλιάδες πεθαίνουν από πίσω. Αλλά δεν κόβεται ειδικά αν έχεις άγχος και κόψεις το τσιγάρο θα πέσεις σε κατάθλιψη. Για πολλούς το τσιγάρο είναι παρηγοριά ένα πράγμα που τους ηρεμεί. Όπως έχω εγώ το gaming η το να βλέπω σειρές πχ. Αλλά εγώ δεν επηρεάζω τους άλλους ενώ το η κάπνα την τρως στη μούρη σε πολλά μέρη που απαγορεύεται το κάπνισμα.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

Edited February 21, 2018 by king2009

[ddr2]

Σχεδόν σε ίδια φάση ήμασταν δηλαδή.

Ε ναι, γι αυτό το κόψαμε! :lol::lol:

Αν από μικρός έχεις ενημερωθεί σωστά για τις συνέπειες του καπνίσματος (παιδεία) ακόμη και αν συμβεί να το αρχίσεις για 1002 λόγους, θα είσαι πάντα ενοχικός γιατί έχεις συναίσθηση της κατάστασης. Και αυτό βοηθάει στο κόψιμο.

 

Για εμένα είναι το πιο σημαντικό πράγμα που έχω κάνει. Στην ουσία, ξανακέρδισα τη ζωή μου. :)

 

@king με έχεις πάρει στο κατόπι σήμερα... :p

[thePRODIGY]

Ε ναι, γι αυτό το κόψαμε! :lol::lol:

Αν από μικρός έχεις ενημερωθεί σωστά για τις συνέπειες του καπνίσματος (παιδεία) ακόμη και αν συμβεί να το αρχίσεις για 1002 λόγους, θα είσαι πάντα ενοχικός γιατί έχεις συναίσθηση της κατάστασης. Και αυτό βοηθάει στο κόψιμο.

 

Ναι ρε φίλε, ακριβώς. Σκέψου πως ήμουν υπέρμαχος του αντικαπνιστικού νόμου εξ αρχής (από το 2009 δηλαδή). Φανατικός υποστηρικτής κι ας κάπνιζα.

[ddr2]

Ναι ρε φίλε, ακριβώς. Σκέψου πως ήμουν υπέρμαχος του αντικαπνιστικού νόμου εξ αρχής (από το 2009 δηλαδή). Φανατικός υποστηρικτής κι ας κάπνιζα.

 

Εντάξει, εγώ στην αρχή δεν ήμουν :lol::p αλλά δεν πρόλαβα να φέρω και πολλές αντιρρήσεις γιατί το 2010 το έκοψα :lol:

[thePRODIGY]

Κοίτα πριν 50 χρόνια ειδικά στην Ελλάδα ζήτημα να κάπνιζαν 5 στις 100 γυναίκες. Ήταν πάντα ανδρικό χόμπι. Τελευταία έχω πιάσει αρκετές όχι μόνο να καπνίζουν σαν φουγάρο αλλά και να πίνουν το ίδιο. Αν στον άνδρα είναι 1 φορά άσχημο στη γυναίκα είναι 10. Ειδικά αν καπνίζει ένα ζευγάρι από 2 πακέτα μιλάμε ένας πρέπει να δουλεύει μόνο για να βγάλει τα τσιγάρα και των 2. Πέρα από την υγεία που είναι το Α και το Ω.

Μου λέει ο πατέρας μου που καπνίζει βλέπει μερικούς παππούδες 100 χρόνων καπνίζουν από τα 14 σαν φουγάρα. Λέω πατέρα για κάθε έναν που παει 100 και καπνίζει άλλοι 100 χιλιάδες πεθαίνουν από πίσω. Αλλά δεν κόβεται ειδικά αν έχεις άγχος και κόψεις το τσιγάρο θα πέσεις σε κατάθλιψη. Για πολλούς το τσιγάρο είναι παρηγοριά ένα πράγμα που τους ηρεμεί. Όπως έχω εγώ το gaming η το να βλέπω σειρές πχ. Αλλά εγώ δεν επηρεάζω τους άλλους ενώ το η κάπνα την τρως στη μούρη σε πολλά μέρη που απαγορεύεται το κάπνισμα.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

 

Συμφωνώ σε όλα.

Σχετικά με τις γυναίκες, ναι δεν λέω για τις παλιές εποχές. Στα τελευταία 20 χρόνια περισσότερο στέκομαι. Έχει αυξηθεί κατακόρυφα το ποσοστό γυναικών που καπνίζουν (αλλά και πίνουν όπως σωστά αναφέρεις).

 

----- προσθήκη μηνύματος 111 δευτ. μετά την υποβολή του προηγούμενου -----

 

Εντάξει, εγώ στην αρχή δεν ήμουν :lol::p αλλά δεν πρόλαβα να φέρω και πολλές αντιρρήσεις γιατί το 2010 το έκοψα :lol:

 

Εγώ το 2015. Θυμάμαι τα λέγαμε από το 2011-12 εδώ, αλλά εν τέλει το 2015 τα κατάφερα.

 

----- προσθήκη μηνύματος 4 λεπτά μετά την υποβολή του προηγούμενου -----

 

Για πολλούς το τσιγάρο είναι παρηγοριά ένα πράγμα που τους ηρεμεί.

 

Εντάξει εννοείται πως ο κάθε άνθρωπος λειτουργεί διαφορετικά. Εγώ από το ένα πακέτο όλη μέρα, ζήτημα ήταν να απολάμβανα 2-3 τσιγάρα.

Όλα τα υπόλοιπα ήταν αδιάφορα...μηχανική κίνηση.

 

'Όσο για την ηρεμία...πιο πολύ ταχυκαρδίες μου προκαλούσε το κάπνισμα παρά ηρεμία. :P

[king2009]

Συμφωνώ σε όλα.

Σχετικά με τις γυναίκες, ναι δεν λέω για τις παλιές εποχές. Στα τελευταία 20 χρόνια περισσότερο στέκομαι. Έχει αυξηθεί κατακόρυφα το ποσοστό γυναικών που καπνίζουν (αλλά και πίνουν όπως σωστά αναφέρεις).

 

----- προσθήκη μηνύματος 111 δευτ. μετά την υποβολή του προηγούμενου -----

 

 

Εγώ το 2015. Θυμάμαι τα λέγαμε από το 2011-12 εδώ, αλλά εν τέλει το 2015 τα κατάφερα.

Να δούμε που θα πέσουμε άσε τις προάλλες βγαίνω με μια κατέβασε 5 ποτά εγώ ήπια ένα μιας και οδηγούσα. Στα μπαρ σπάνια να βρω κάποια να μην καπνίζει. Το κάνουν γιατί τις αρέσει? Γιατί θέλουν να νιώθουν ίσες με τους άνδρες? Γιατί νομίζουν ότι είναι μαγκιά? Δεν ξέρω πάντως μια τέτοια να πάρω σε μια δεκαετία θα αρχίσω να καπνίζω και να πίνω και εγώ.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

[Nikolas14]

Να δούμε που θα πέσουμε άσε τις προάλλες βγαίνω με μια κατέβασε 5 ποτά εγώ ήπια ένα μιας και οδηγούσα. Στα μπαρ σπάνια να βρω κάποια να μην καπνίζει. Το κάνουν γιατί τις αρέσει? Γιατί θέλουν να νιώθουν ίσες με τους άνδρες? Γιατί νομίζουν ότι είναι μαγκιά? Δεν ξέρω πάντως μια τέτοια να πάρω σε μια δεκαετία θα αρχίσω να καπνίζω και να πίνω και εγώ.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

 

Παντως και εγω που ειμαι 17 το βλεπω αυτο που λες.Γενικα οι γυναικες πινουν περισσοτερο απ οτι εμεις.Και γω πινω αλλα με μετρο ομως.Οσο για το καπνισμα,εχω κοπελες που κανουν,ακομα και στριφτα.Οι περισσοτερες ειναι του πακετου.

Οσο για το αν θα αρχιζα,εχω κανει 2 φορες αλλα δεν αντεξα.Το γυρισα σε ηλεκτρονικο,με σκοπο να το κοψω.

Προσπαθησα να κρατησω μετρο αλλα με χαλαει.Χωρια οτι πλεον ο καπνιστης εχει και κοινωνικο αποκλεισμο πλεον με τους αντικαπνιστικους νομους,τις φωτογραφιες στα πακετα.Βλεπω πολυ κοσμο που ειναι 40 με 50 χρονων να το κοβουν και πολλοι το ξεκινησαν στα 18 ισως και πιο νωρις.

Οσο για το ποσα τσιγαρα κανω,οσες φορες εκανα,δηλαδη και τις 2 το ειχα ως εξης.Εκανα 2-3 το πολυ οταν ηθελα και ημουν εξω συνηθως.Ισως θα κανω και παραπανω ειδικα αν εχω παρεα καπνιστων.Αλλα αυτο το μετρο,ειναι παρα πολυ δυσκολο.

Απο την αλλη,η βρωμα εκτος απο την αναπνοη,με χαλαγε πανω μου.Στους αλλους δεν το νιωθω αλλα σε μενα το μυριζω.

Edited February 21, 2018 by Nikolas14

[king2009]

Παντως και εγω που ειμαι 17 το βλεπω αυτο που λες.Γενικα οι γυναικες πινουν περισσοτερο απ οτι εμεις.Και γω πινω αλλα με μετρο ομως.Οσο για το καπνισμα,εχω κοπελες που κανουν,ακομα και στριφτα.Οι περισσοτερες ειναι του πακετου.

Οσο για το αν θα αρχιζα,εχω κανει 2 φορες αλλα δεν αντεξα.Το γυρισα σε ηλεκτρονικο,με σκοπο να το κοψω.

Προσπαθησα να κρατησω μετρο αλλα με χαλαει.Χωρια οτι πλεον ο καπνιστης εχει και κοινωνικο αποκλεισμο πλεον με τους αντικαπνιστικους νομους,τις φωτογραφιες στα πακετα.Βλεπω πολυ κοσμο που ειναι 40 με 50 χρονων να το κοβουν και πολλοι το ξεκινησαν στα 18 ισως και πιο νωρις.

Οσο για το ποσα τσιγαρα κανω,οσες φορες εκανα,δηλαδη και τις 2 το ειχα ως εξης.Εκανα 2-3 το πολυ οταν ηθελα και ημουν εξω συνηθως.Ισως θα κανω και παραπανω ειδικα αν εχω παρεα καπνιστων.Αλλα αυτο το μετρο,ειναι παρα πολυ δυσκολο.

Απο την αλλη,η βρωμα εκτος απο την αναπνοη,με χαλαγε πανω μου.Στους αλλους δεν το νιωθω αλλα σε μενα το μυριζω.

 

Άστα να πάνε φίλε. Στριφτά κάνουν αρκετές που λεφτά για κανονικά. Δεν έχω καπνίσει ούτε μια φορά καταλαβαίνω πόσο κακό κάνει όχι μόνο σε μένα αλλά και στους γύρους μου. Αρκετές φορές γυρίζω σπίτι από έξω και μυρίζει η μπλούζα τσιγαριλα. Δηλαδή εντάξει. Μικρός είσαι προσοχή ειδικά στο στρατό 100 φορές μου είπαν να κάνω ένα αλλά προφανώς δεν έκανα.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

[kgalaz]

Το ένα είναι καύση το άλλο όχι.. Στοιχείο που και ένα παιδάκι νηπίου καταλαβαίνει πιο είναι πιο βλαπτικό. Αναφέρομαι στην σύγκριση τσιγάρου με ατμισμα

 

 

Sent from my iPhone 6s Plus using Tapatalk

[king2009]

Το ένα είναι καύση το άλλο όχι.. Στοιχείο που και ένα παιδάκι νηπίου καταλαβαίνει πιο είναι πιο βλαπτικό. Αναφέρομαι στην σύγκριση τσιγάρου με ατμισμα

 

 

Sent from my iPhone 6s Plus using Tapatalk

Το ατμισμα δεν με ενοχλεί καθόλου μυρίζει και ωραία ανάλογα τη γεύση. Καμία σχέση με το τσιγάρο. Προφανώς δεν θα ατμισω αλλά να σου έρθει λίγο ατμός δεν θα με πειράξει καθόλου.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

[Nikolas14]

Άστα να πάνε φίλε. Στριφτά κάνουν αρκετές που λεφτά για κανονικά. Δεν έχω καπνίσει ούτε μια φορά καταλαβαίνω πόσο κακό κάνει όχι μόνο σε μένα αλλά και στους γύρους μου. Αρκετές φορές γυρίζω σπίτι από έξω και μυρίζει η μπλούζα τσιγαριλα. Δηλαδή εντάξει. Μικρός είσαι προσοχή ειδικά στο στρατό 100 φορές μου είπαν να κάνω ένα αλλά προφανώς δεν έκανα.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom

 

Και γω το καταλαβα,οταν εκανα.

Εχω κανει marlboro gold και καρελια μπλε.Το καρελια με πνιξε,ηταν βαρυ.

Οσο για το marlboro,εντονη μυρωδια καπνου,χωρις χημικα κλπ.

Ειμαι με ατομα που καπνιζουν,μυριζουν τα ρουχα αλλα οχι εντονα.Οταν εκανα εγω το ενιωθα ακομα παραπανω.Ακομα και τα δαχτυλα.Τωρα με το ηλεκτρονικο δεν με ενοχλει,δεν μυριζει κι ολας γιατι εχω diy υγρο.

Φυσικα δεν κανω απο αλλους,θα παρω πακετο μονο και δινω κι ολας αν ξεμεινει κανεις ή θελει να δοκιμασει.

Θελω να τελειωσω το καρελια αλλα δεν μπορω να αναψω.Γιατι θα αρχισω ξανα...

[billy1986]

Και εγώ John... ένα πακέτο την ημέρα έκανα. Ήμουν ενοχικός καπνιστής όμως. Εξ αρχής σχεδόν, ήξερα πως δεν μου κάνει καλό και καταλάβαινα πως δεν πρέπει να ενοχλώ και τους γύρω μου. Προσπαθούσα να καπνίζω έξω, να μην φυσάω τον καπνό μου πάνω σε άλλους, να απομονώνομαι όταν κάπνιζα και άλλα τέτοια.

 

Έλεγα συνέχεια πως πρέπει να το κόψω όμως θεωρούσα πως "είμαι ακόμα μικρός". Ώσπου μια μέρα κοιτάζομαι στον καθρέφτη.. όχι εντάξει δεν έγινε τόσο δραματικά :P

Mια μέρα λοιπόν, ξάφνου έχω φτάσει 32 και λέω "τέλος". Όσο ακόμα προλαβαίνω, τέλος.

 

: ))

 

Εγώ έκανα 2 πακέτα (25άρια) αλλά ήμουν και εγώ ενοχικός. Ήξερα ότι πρέπει να το κόψω και με έτρωγε αυτό.

31 ήμουν και εγώ όταν το έκοψα.

 

 

Χαιρετώ την παρέα. Με λένε και μένα Βασίλη και είμαι καλά και είμαι 31! Εγώ μέχρι τα 22 κάπνιζα και δεν ήξερα το λόγο τώρα που το σκέφτομαι. Κόλλησα άσχημα με το κ@λοτσιγάρο. Το δούλευα στο μυαλό μου τουλάχιστον 5 χρόνια πως πρέπει να το πετάξω και να ανεξαρτητοποιηθώ πλήρως. Τα ημίμετρα τα θεωρούσα λύσεις και αιτίες για να ξαναγυρίσω εγώ προσωπικά πίσω σε αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Έτσι και την πρώτη φορά κύλισα που δοκίμασα να το κόψω ξανα επέστρεψα στο τσιγάρο αποτυγχάνοντας με αποτέλεσμα να νιώθω άσχημα που απέτυχα. Δεν σταμάτησα όμως. Το δούλευα το δούλευα στο μυαλό μου πως πρέπει να κοπεί μαχαίρι. Προς τα τελευταία έτη ξεκίνησα να καπνίζω ενοχικά, έφτασα στο σημείο να καπνίζω την εβδομάδα 1,2 τσιγάρα και να το βλέπω ενοχικά. Ποιος εγώ? Που μέχρι τα 27 μου κάπνιζα 1,5 πακέτο τη μέρα, έφτασα στα 28 αρχικά να καπνίζω 2,3 τσιγάρα την ημέρα και σιγά σιγά να καπνίζω 2,3 τσιγάρα την εβδομάδα. Έπαιρνα πακέτο και κερνούσα όλον τον κόσμο. Όποιος μου ζητούσε τσιγάρο του χάριζα τσιγάρα 2,3 τσιγάρα.

 

Πλέον μπορώ να πω οτι με ενοχλεί. Προχθές πήγα σε έναν φίλο ιατρό και τον ρώτησα γιατί κάπνισε και μου ανέφερε πως πριν 6 ώρες κάπνισε και μάλιστα 1 τσιγαράκι έξω, αλλά έπιασα στο ιατρείο μια μυρωδιά από τσιγάρο. Δεν θα πω ψέματα. Υπάρχουν λίγες μετρημένες φορές που το νοσταλγώ. Συνολικά το νοστάλγησα στον 1 χρόνο 2 ή 4 φορές. Δεν το αποζητώ σε δύσκολες στιγμές(εκεί αποζητώ τη λύση του προβλήματος), το ζητάω μερικές φορές όταν είμαι σπίτι και πίνω τον καφέ μου, έξω με ενοχλεί αφάνταστα επειδή μάλλον όλοι καπνίζουν σαν αράπηδες. Γνωρίζω πως και το 1 τσιγάρο αρκεί για να με κάνει να ξανακυλήσω. Εγώ αυτήν την εβδομάδα στέρησης με νεύρα που περιγράφουν κάποιοι δεν την βίωσα ποτέ μου ίσως επειδή με το που το έκοψα μπήκα κατευθείαν σε γυμναστήριο(από Τετάρτη πρώτα ο Θεός ξαναξεκινάω αν την παλέψω και νηστεία και γυμναστήριο)

Θέλω να πω σε όσους το σκέφτονται να το κόψουν : Να το προσπαθήσουν και να εμπιστευτούν πλήρως τον καλύτερο τους φίλο, που είναι ο εαυτός τους και να ξέρουν πως δεν υπάρχουν αποτυχίες όταν το αποφασίσουν παρά μόνο επιτυχίες.

 

 

 

Υγ : Μια βόλτα στο πνευμονολογικό και στο ογκολογικό θα σας λύσει κάθε απορία αν θα πρέπει να συνεχίσετε να καπνίζετε. Ποτό + τσιγάρο 50% πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στο στόμα. 1 στους 2 δηλαδή δεν τα καταφέρνει. Νομίζουμε όλοι πως πάντα θα είμαστε τόσο τυχεροί να τη γλιτώνουμε?

Edited February 22, 2018 by billy1986

[ddr2]

Χαιρετώ την παρέα. Με λένε και μένα Βασίλη και είμαι καλά και είμαι 31! Εγώ μέχρι τα 22 κάπνιζα και δεν ήξερα το λόγο τώρα που το σκέφτομαι. Κόλλησα άσχημα με το κ@λοτσιγάρο. Το δούλευα στο μυαλό μου τουλάχιστον 5 χρόνια πως πρέπει να το πετάξω και να ανεξαρτητοποιηθώ πλήρως. Τα ημίμετρα τα θεωρούσα λύσεις και αιτίες για να ξαναγυρίσω εγώ προσωπικά πίσω σε αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Έτσι και την πρώτη φορά κύλισα που δοκίμασα να το κόψω ξανα επέστρεψα στο τσιγάρο αποτυγχάνοντας με αποτέλεσμα να νιώθω άσχημα που απέτυχα. Δεν σταμάτησα όμως. Το δούλευα το δούλευα στο μυαλό μου πως πρέπει να κοπεί μαχαίρι. Προς τα τελευταία έτη ξεκίνησα να καπνίζω ενοχικά, έφτασα στο σημείο να καπνίζω την εβδομάδα 1,2 τσιγάρα και να το βλέπω ενοχικά. Ποιος εγώ? Που μέχρι τα 27 μου κάπνιζα 1,5 πακέτο τη μέρα, έφτασα στα 28 αρχικά να καπνίζω 2,3 τσιγάρα την ημέρα και σιγά σιγά να καπνίζω 2,3 τσιγάρα την εβδομάδα. Έπαιρνα πακέτο και κερνούσα όλον τον κόσμο. Όποιος μου ζητούσε τσιγάρο του χάριζα τσιγάρα 2,3 τσιγάρα.

 

Πλέον μπορώ να πω οτι με ενοχλεί. Προχθές πήγα σε έναν φίλο ιατρό και τον ρώτησα γιατί κάπνισε και μου ανέφερε πως πριν 6 ώρες κάπνισε και μάλιστα 1 τσιγαράκι έξω, αλλά έπιασα στο ιατρείο μια μυρωδιά από τσιγάρο. Δεν θα πω ψέματα. Υπάρχουν λίγες μετρημένες φορές που το νοσταλγώ. Συνολικά το νοστάλγησα στον 1 χρόνο 2 ή 4 φορές. Δεν το αποζητώ σε δύσκολες στιγμές(εκεί αποζητώ τη λύση του προβλήματος), το ζητάω μερικές φορές όταν είμαι σπίτι και πίνω τον καφέ μου, έξω με ενοχλεί αφάνταστα επειδή μάλλον όλοι καπνίζουν σαν αράπηδες. Γνωρίζω πως και το 1 τσιγάρο αρκεί για να με κάνει να ξανακυλήσω. Εγώ αυτήν την εβδομάδα στέρησης με νεύρα που περιγράφουν κάποιοι δεν την βίωσα ποτέ μου ίσως επειδή με το που το έκοψα μπήκα κατευθείαν σε γυμναστήριο(από Τετάρτη πρώτα ο Θεός ξαναξεκινάω αν την παλέψω και νηστεία και γυμναστήριο)

Θέλω να πω σε όσους το σκέφτονται να το κόψουν : Να το προσπαθήσουν και να εμπιστευτούν πλήρως τον καλύτερο τους φίλο, που είναι ο εαυτός τους και να ξέρουν πως δεν υπάρχουν αποτυχίες όταν το αποφασίσουν παρά μόνο επιτυχίες.

 

 

 

Υγ : Μια βόλτα στο πνευμονολογικό και στο ογκολογικό θα σας λύσει κάθε απορία αν θα πρέπει να συνεχίσετε να καπνίζετε. Ποτό + τσιγάρο 50% πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στο στόμα. 1 στους 2 δηλαδή δεν τα καταφέρνει. Νομίζουμε όλοι πως πάντα θα είμαστε τόσο τυχεροί να τη γλιτώνουμε?

Και ένα τσιγάρο αρκεί για να ξανακυλήσεις, πολύ σωστά το λες!!!

Όταν ξεκίνησα το κάπνισμα, το μακρινό 1994 (!) δεν φανταζόμουν ότι ένα τσιγάρο θα άλλαζε τη ζωή μου, ούτε ότι το ένα τσιγάρο θα γινόταν 2 και τα 2 --> 42. Τώρα όμως το ξέρω και δεύτερη φορά δεν την ξαναπατάω.

ΆΡΑ, ούτε ένα τσιγάρο, ούτε μια τζούρα!!!

[Pitsikoulina]

Σε όσους αναρωτιούνται για τις γυναίκες που πίνουν ή/και καπνίζουν: Το κάνουν για να φαίνονται δυναμικές/ανεξάρτητες/σέξυ (όπως και τόσα άλλα). Στο γυναικείο φύλο, στην πλειοψηφία, όλα είναι θέμα φαίνεσθαι. Εκτός από την περίπτωση όπου μιλάμε για την πραγματική νταλικέρισα -κανένα υπονοούμενο για το επάγγελμα btw.

[king2009]

Σε όσους αναρωτιούνται για τις γυναίκες που πίνουν ή/και καπνίζουν: Το κάνουν για να φαίνονται δυναμικές/ανεξάρτητες/σέξυ (όπως και τόσα άλλα). Στο γυναικείο φύλο, στην πλειοψηφία, όλα είναι θέμα φαίνεσθαι. Εκτός από την περίπτωση όπου μιλάμε για την πραγματική νταλικέρισα -κανένα υπονοούμενο για το επάγγελμα btw.

Στους περισσότερους όμως κάνουν να φαίνονται πολύ χειρότερες από τις άλλες. Για μένα γυναίκα που καπνίζει πίνει δεν την πλησιάζω καν. Εκτός αν θέλετε μπελά στο κεφάλι σας.

 

Send From My NOTE 3 With Note 8 Port Rom