paschalia Δημοσιεύτηκε February 21, 2007 Κοινοποίηση Δημοσιεύτηκε February 21, 2007 Ποιο οργανο θα παιρνατε για επιπλεον (ή κ μονο) γυμναστικη κατ'οικον ? Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
FTINA_TSIGARA Δημ. February 21, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 21, 2007 Νομίζω ένα διάδρομο.Μου αρέσει το περπάτημα. Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Bayern7 Δημ. February 21, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 21, 2007 Εγω έχω ένα διάδρομο και ένα πολυμηχάνημα. Αυτό με τα βάρη, τις τροχαλίες, πως διαολο το λένε... Μ$@#$#@... Μου έχουν στοιχίσει διπλά στα ξεσκονόπανα. :p Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
titinaki_1 Δημ. February 21, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 21, 2007 Ένα που είναι σαν στεπ αλλά γυρίζουν στο πλάι τα πόδια και έχει και κάτι σαν ελατήρια (?) για τα χέρια.Twister νομίζω λέγεται. :) Παράθεση http://www.eppforum.org/gkr41/eye2.pngΤα μάτια καθρέφτες και φως της ψυχής.. Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
charmed_powers Δημ. February 21, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 21, 2007 εχω παρει το AB KING PRO απο το telemarketing.... το πηρα για την πλακα μου αλλα αποδειχτηκε εξαιρετικο! γρηγορα αποτελεσματα χωρις ιδιαιτερη κουραση;) Παράθεση THE POWER OF FOUR [sIGPIC][/sIGPIC] Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
stixima Δημ. February 21, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 21, 2007 εχω παρει το AB KING PRO απο το telemarketing.... το πηρα για την πλακα μου αλλα αποδειχτηκε εξαιρετικο! γρηγορα αποτελεσματα χωρις ιδιαιτερη κουραση;) Πρεπει να ειναι αρκετα καλο για τους κοιλιακους αυτο αν δεν κανω λαθος. Παράθεση http://www.danasoft.com/sig/grlansin.jpg Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Evanthe Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Ένας διάδρομος είναι στα σχέδια μου εδώ και καιρό. Απλά πρέπει να πάω να τον πάρω κάποια στιγμή :p Παράθεση I didn't know I was looking for love, until I found it Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
pro Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Κατι μικρο, φτηνο και αποτελεσματικο. Μονοζυγο πορτας για αντρες, σκοινακι για γυναικες. Διαδρομο να παρεις αν εχεις μεγαλο σπιτι, πολλα λεφτα και χρειαζεσαι κρεμαστρα για τα μπουφαν σου. Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Evanthe Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Κατι μικρο, φτηνο και αποτελεσματικο. Μονοζυγο πορτας για αντρες, σκοινακι για γυναικες. Διαδρομο να παρεις αν εχεις μεγαλο σπιτι, πολλα λεφτα και χρειαζεσαι κρεμαστρα για τα μπουφαν σου. Μα κάνω διάδρομο καθημερινά στο γυμναστήριο, οπότε δεν τίθεται θέμα αχρήστευσης. 'Οσο για τα άλλα δύο, δεν υπάρχει πρόβλημα. Το σκοινάκι επιβαρύνει πολύ τα γόνατα. Παράθεση I didn't know I was looking for love, until I found it Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
pro Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Μα κάνω διάδρομο καθημερινά στο γυμναστήριο, οπότε δεν τίθεται θέμα αχρήστευσης. 'Οσο για τα άλλα δύο, δεν υπάρχει πρόβλημα. Το σκοινάκι επιβαρύνει πολύ τα γόνατα. Καταρχην απαντησα στον/ην δημιουργο του θεματος - αν απαντουσα σε σενα θα εκανα quote. Το λεω διευκρινιστικα, εννοειται οτι δεν ενοχληθηκα που απαντησες. Και προφανως, δεν χρειαζεται να απολογηθεις σε κανενα που πηρες διαδρομο :lol: αν αυτο σε βολευει, καλα εκανες. Η επιβαρυνση παντως, ειναι σχετικη. Ουσιαστικα πηδηματακια κανεις, και αν το δουλεψεις λιγακι μαθαινεις και καποιες παραλλαγες. Σαν να κανεις αερομπικ ειναι. Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Evanthe Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Καταρχην απαντησα στον/ην δημιουργο του θεματος - αν απαντουσα σε σενα θα εκανα . Το λεω διευκρινιστικα, εννοειται οτι δεν ενοχληθηκα που απαντησες. Και προφανως, δεν χρειαζεται να απολογηθεις σε κανενα που πηρες διαδρομο :lol: αν αυτο σε βολευει, καλα εκανες. Η επιβαρυνση παντως, ειναι σχετικη. Ουσιαστικα πηδηματακια κανεις, και αν το δουλεψεις λιγακι μαθαινεις και καποιες παραλλαγες. Σαν να κανεις αερομπικ ειναι. Υπέθεσα πως παρέληψες να μου κάνεις quote. :lol: Διάδρομο δεν έχω πάρει, αλλά το έχω στο πρόγραμμα. Όσο για το σκοινάκι, αγόρασα ένα ηλεκτρονικό, αλλά όταν το συζήτησα με το φίλο μου, που είναι γυμναστής, μου είπε ότι θέλει πολύ προσοχή, καθώς τα πηδηματάκια επιβαρύνουν τα γόνατα. :worry: Παράθεση I didn't know I was looking for love, until I found it Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Cavaradossi Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 που μπορώ να βρώ έναν διάδρομο φτηνό? ηλεκτρονικό όμως όχι εκείνον που τον πάς εσύ με τα πόδια!:) Μου χε δώσει ένας φίλος για ένα διάστημα έναν που τον σέρνεις εσύ με τα πόδια και βασικά αυτό μόνο γυμναστική δεν ήταν, κόπιαζες τόσο που το ονόμαζες άνετα κάτι σαν βασανιστήριο! Παράθεση Don't give up! :!: Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
charmed_powers Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Πρεπει να ειναι αρκετα καλο για τους κοιλιακους αυτο αν δεν κανω λαθος. δεν κανεις λαθος;) Σε αυτο "ειδικευεται" αυτο το οργανο! γυμναζεις ευκολα και κυριως ξεκουραστα τους κοιλιακους... Παράθεση THE POWER OF FOUR [sIGPIC][/sIGPIC] Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
mi3s Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Εγώ δεν έχω τίποτα αλλά αρκετοί φίλοι μου έχουν βαράκια.Για εμένα μια μπάλα του μπάσκετ και καλή παρέα αρκεί για να παίξουμε αρκεί! Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
sofi-k Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Εχουμε κατι βαρακια στο σπιτι καθως και ενα στατικο ποδηλατο. Το ποδηλατο δεν εχω παραπονο, βολευει πολυ, ειναι κοντα στην εξωπορτα για να ριχνουμε τα παλτα επανω.:p Παράθεση [sIGPIC][/sIGPIC] Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Lumens Δημ. February 22, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 22, 2007 Εχουμε κατι βαρακια στο σπιτι καθως και ενα στατικο ποδηλατο. Το ποδηλατο δεν εχω παραπονο, βολευει πολυ, ειναι κοντα στην εξωπορτα για να ριχνουμε τα παλτα επανω.:p Όλα τα ποδήλατα έτσι καταλήγουν (ναι είχαμε και εμείς ένα :lol: ) Βαράκια είναι καλά και δε πιάνουν πολύ χώρο. Βέβαια το καλύτερο είναι τρέξιμο/μπασκετάκι με κανά φίλο βέβαια.. εχω παρει το AB KING PRO απο το telemarketing.... το πηρα για την πλακα μου αλλα αποδειχτηκε εξαιρετικο! γρηγορα αποτελεσματα χωρις ιδιαιτερη κουραση Είδες αποτελέσματα; Νόμιζα ότι όλα αυτά ήταν π@@ιές :P Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Barimagas Δημ. February 23, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 23, 2007 TO Καλυτερο 200 καμψεις την ημερα 5 με 6 φορες την εβδομαδα και 5 10αρια μονοζυγο. με αυτα ειμαι tubano Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
paschalia Δημ. February 27, 2007 Author Κοινοποίηση Δημ. February 27, 2007 Μεταξυ διαδρομου , στεπερ κ ποδηλατου τι ειναι καλυτερο ? Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
sofi-k Δημ. February 27, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 27, 2007 TO Καλυτερο 200 καμψεις την ημερα 5 με 6 φορες την εβδομαδα και 5 10αρια μονοζυγο. με αυτα ειμαι tubano Το καλυτερο ειναι να καταταγουμε στους πεζοναυτες.:lol: Μεταξυ διαδρομου , στεπερ κ ποδηλατου τι ειναι καλυτερο ? Εγω θα διαλεγα διαδρομο. Παράθεση [sIGPIC][/sIGPIC] Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
getolika Δημ. February 27, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 27, 2007 εχω παρει το AB KING PRO απο το telemarketing.... το πηρα για την πλακα μου αλλα αποδειχτηκε εξαιρετικο! γρηγορα αποτελεσματα χωρις ιδιαιτερη κουραση;) Πράγματι βλέπεις αποτέλεσμα(το είχε και η μητέρα μου) αλλά δεν ενδείκνυται η χρήση του από νεαρά άτομα(δεν ξέρω γιατί , αλλά στις οδηγίες έτσι έλεγε) Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Gka Δημ. February 27, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 27, 2007 Πράγματι βλέπεις αποτέλεσμα(το είχε και η μητέρα μου) αλλά δεν ενδείκνυται η χρήση του από νεαρά άτομα(δεν ξέρω γιατί , αλλά στις οδηγίες έτσι έλεγε)Περίεργο αυτό. Για ποιο λόγο; :confused: Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
DENIOR Δημ. February 27, 2007 Κοινοποίηση Δημ. February 27, 2007 Περίεργο αυτό. Για ποιο λόγο; :confused: Ίσως προκαλεί πόνους στη μέση ή σε κάποιο άλλο σημείο του σώματος. Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
n_voul Δημ. March 19, 2007 Κοινοποίηση Δημ. March 19, 2007 καλημέρα παιδιά. θα θελα αν ξέρει/ έχει κάποιος καποιό καλο πρόγραμμα εκγύμνασης να μου πρότεινε. Εχω προσβαση σε εξοπλισμένο χώρο κ απλα θα ήθελα ένα πρόγραμμα για να κάνω . έχω κάνει πολυ παλιά γυμναστική, πάνε 10 χρόνια τώρα. αυτό που με ενδιαφέρει είναι για γράμμωση σε ΟΛΟ το σώμα ( οχι μόνο κορμό κ χέρια), να διώξω το σωσίβιο από τη κοιλιά αλλά και καρδιαγγειακή άσκηση( διάδρομο, ποδήλατο) ωστέ μέσα στην εβδομάδα να τα εναλλάσω. είμαι ασχετος τελείως θα μπορούσα να πώ. για κιλά καμιά 3-5 θέλω να χάσω. αν υπάρχει κανένας που ξέρει κ μπορεί να με βοηθήσει ασ κάνει το κόπο να με συμβουλέψει.:worry: Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
cyro Δημ. September 16, 2007 Κοινοποίηση Δημ. September 16, 2007 Παιδιά τι να προσέξω στην αγορά ενός διαδρόμου? Πόσα λεφτά περίπου κάνει? Είδα απο 500 εως.....!!!!!! Βοηθείστε λίγο αν γίνεται Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
mak_27 Δημ. September 16, 2007 Κοινοποίηση Δημ. September 16, 2007 Παντως εγω κανω ποδηλατο (οχι στατικο!) και εχω βρει την υγεια μου. Δεν μπορω να κανω γυμναστικη μεσα στους τεσσερις τοιχους του σπιτιου μου. Με το ποδηλατο μπορεις να γνωρισεις πολυ ομορφους τοπους αλλα και να θαυμασεις πανεμορφα τοπια. Δοκιμαστε το και δεν θα χασετε! Παράθεση Υπογραφή εκτός Ο.Π.Χ. Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.