Ενεργειακά ποτά. Γνώμες.

[telePS]

Λόγω εξεταστικής κατανάλωσα αρκετές ποσότητες ενεργειακών ποτών με Ταυρίνη (π.χ RedBull) ή με Γλυκόζη (Lucozade).

και αναρωτιώμουνα αν κάνουν ΠΟΛΥ ή λίγο κακό στόν οργανισμό.

Σε θέμα απόδοσης πάντως έμεινα 100% ικανοποιημένος γιατι με κρατήσαν σε πολύ καλή κατάσταση παρ'ολη την διαρκή αυπνία.

 

Εσείς πίνετε ενεργειακά ποτά; Γνώμες...

[mvagustagm2000]

ekanes poly megalo kako ston eayto sou!

na protimas to kafedaki!

to redbull einai toso epikindyno pou exei thewrithei polles fores aitia emfragmatos!:(

[Meraklis56]

έχουν ακουστει πολλά για redbul και το lucozade αν θυμάμαι καλά είχε πεθάνει ένα παιδι,γιαυτο έχουν μειωθεί(έτσι θυμάμαι τουλάχιστον)

Γενικά είναι κακά αυτα τα ποτά...

Κάποτε έπεινα powerade και δεν καταλάβαινα καμιά διαφορά,αλλά είχα ακούσει ένα παιδι που είχε νιώσει διαφορά(κάτι σαν ντόπα)...

Το συμπέρασμα δικό σου

[kostakiss]

πολυ ενδιαφερον τοπικ...πριν λιγο καιρο..επεινα red bull στα μπαρ επειδη δεν μου αρεσουν τα αλκολουχα ποτα..αθλουμαι κιολας και θελω να προσεχω..

lucozade??ποτε δεν ειχα ακουσει κατι γι αυτο..μονο για το red bull...

για το powerade νομιζω οτι ειναι σαχλαμαριτσες...εχω πιει αρκετες φορες..δεν κανει τιποτα ..

[telePS]

Απ'οσο γνωρίζω το RedBull περιέχει 100/250ml καφεϊνη και αρκετη Ταυρίνη. Ουσίες που διεγείρουν τον οργανισμό. Νομίζω τα εμφράγματα και οι θάνατοι οφείλονται σε χρήση με παράλληλη υπερενέργεια του οργανισμού (π.χ Αθληση). Επειδη το redbull βοηθάει τον οργανισμό να υπερβεί τα όρια του εχουμε αυτα τα δυσάρεστα αποτελέσματα.

Νομιζω πως δεν κάνει κάκο σαν απλό ποτό ή για την καταπολέμιση της υπνηλίας.

[Nrg]

Προσωπικα δεν πινω καθολου τετοια ποτα/αναψυκτικα οταν διαβαζω, προτιμω το φραπε πολυ πιο αποτελεσματικος. Redbull θα πιω μονο οταν βγω εξω και οδηγω.Τωρα αν κανουν κακο δεν το ξερω...

[bomber21]

Συμφωνα με δελτια ειδησεων,εχουν σημειωθει πολλοι θανατοι

υστερα απο καταναλωση RED BULL και ΑΛΚΟΟΛ.

[Nrg]

Ελληνικα δελτια ειδησεων? Αρα μπορουμε να πινουμε αφοβα :whistle: .

[mplip]

εχω πιει πολλα και αφοβα...

 

Ε λοιπόν ,ειναι τοσο επικινδυνα οσο και οι Lordi είναι σατανιστες ας πουμε...

 

Οπως παλια που ανιδεοι και αμαθοι ελεγαν οτι η ταυρινη που περιεχει μεσα /φτιάχνεται απο σπερμα ταυρου...

 

Το red bull περιεχει τοση καφεινη οση ενα φλυτζάνι ΓΑΛΛΙΚΟΣ καφες (ο καφες με τη λιγοτερη καφεινη)

 

Απλα αυτα τα ποτα δεν ενδεικνυνται για χρηση με αλκοολ... για αυτο και θα τα ακουσετε ως smart drinks.

 

τωρα ο καθενας κανει τις επιλογες του. Εμενα πχ δε μου κανει τιποτα. Μονο με εσπρεσσο καταλαβαινω τη "ντοπα" του καφε...

 

Ειναι στον οργανισμο. Σου κανει ? Καλως.

 

Οσον αφορα στα lucozade/gatorade κτλ , επισης μην ακουω βλακειες. Ειναι ισοτονικα ποτα (που σημαινει οτι δε σε ξεδιψανε ) , απλα αναπληρωνουν τη χαμενη "ενεργεια" , κοινως ειναι τιγκα στους υδατανθρακες και σε βοηθουν να αντεξεις ... λίγο ακομα.

 

Το μονο μειον τους στα2 τελευταια ειναι οτι εχουν τρελλες θερμιδες.

 

Αυτα. Και μην ακουτε οτι σας λενε και σας σερβιρουν πια .

 

:)

[Melia]

Αγαπημενοι φίλοι, γιατί τόσος πανικός?

Κανένας θάνατος δεν προκλήθηκε από την κατανάλωση Red Bull, ούτε από κατανάλωση Red Bull σε συνδυασμό με Αλκοολ...ΕΛΕΟΣ....

Η ταυρίνη είναι αμινοξύ που υπάρχει στον ανθρώπινο οργανισμό.Σε περιπτώσεις φυσική εξάντλησης, στρες κλπ τα επίπεδα ταυρίνης πέφτουν και γι'αυτό αισθανόμαστε κουρασμένοι.Η ταυρίνη συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, καθώς δρα και ως αντιοξειδωτικό και προάγει την αποτοξίνωση, δεσμεύοντας βλαβερές ουσίες και επιταχύνοντας την αποβολή του από το σώμα. Υπάρχει σε διάφορα είδη τροφών που καταναλώνουμε καθημερινά πχ ψάρι και κοτόπουλο, ενώ υπάρχει και στισ παιδικές τροφές. Η ποσότητα καφεϊνης στο RED BULL είναι ίση με την καφεϊνη που περιέχει μία κούπα γαλλικού καφέ. Τα υπόλοιπα συστατικά του Red Bull είναι: Γλουκορονολακτόνη (υδατάνθρακας, που επίσης υπάρχει στον οργανισμό μας), Νιασίνη (βιταμίνη συμπλέγματος Β, βοηθά στη διάσπαση λίπους και βελτίωση της σωματικής αντοχής και πνευματικής απόδοσης), Βιταμίνες Β6 και Β12 και Γλυκόζη.

[bomber21]

Αγαπημενοι φίλοι, γιατί τόσος πανικός?

Κανένας θάνατος δεν προκλήθηκε από την κατανάλωση Red Bull, ούτε από κατανάλωση Red Bull σε συνδυασμό με Αλκοολ...ΕΛΕΟΣ.....

Tα ''ΕΛΕΟΣ'' ειναι για την εκκλησια.

Εγω αναφερθηκα σε ρεπορταζ που ειχα ηδη και στο οποιο υπηρχαν αποσπασματα απο ρεπορταζ ξενων καναλιων.

[SagoniasSlutRose]

Egw paidia epina RedBull meta apo gymnastirio kai 5X5 kai imoun poly ikanopoiimenos..

 

To RedBull exei kafeini opws ipan kai parapanw..

 

Oso gia tous 8anatous pou eipan stis eidiseis,logika 8a eginan mesa se tpt club tis agglias,opou 8a eixan piei ena soro pota kai 8a eixan roufi3ei kai tpt xapia mazi:wacko:

 

Tespa,to RedBull einai kalytero apo ta alla..

Kai einai fovero mazi me Ursus(an kai leei na mi syndiazetai me alcool..:p )

[aijivl]

Δεν είναι οι τρομερές ποσότητες θερμίδων μόνο που κάποιος καταναλώνει μαζί με το redbull.

 

Πάντως ένας γνωστός πέτυχε κάποιον γέρο στη χαλκιδική που τα πουλού σε σαν coca-cola 0.65 E. "Ηπιε 4-5 και νοσηλέυτηκε σε εντατική λόγω ταχυκαρδίας. Τον γυρίσαν πίσω από το διάολο μονο και μόνο γιατί ήταν νέος αλλιώς ούτε καν θα τον βάζαν στην εντατική(πετάξαν έξω μια γιαγιά που τα τίναξε).

 

Ο γιατρός του είπε πάρα πάρα πολύ ασχημα λόγια για αυτά τα ποτά. Λογικό αλλωστε, δεν μπορείς να ξεπερνάς τον εαυτό σου χώρις αντίτιμο..

 

Προσοχή λοιπον στην υπερκατανάλωση..

[Pasalimani]

kai egw exw dokimasei gymnastirio me diafora isotonika pota,den evlepa kamia diafora na pw tin alithia,isws sti kalyteri periptwsi stomaxika na eniwtha kalytera giati ekane anaplirwsi twn xamenwn oksewn epeidi exw provlima me gastritida merikes fores me sketo gymnastirio kai nero m epiane kaoura.enw me to redbull ksafniastika kai egw me tin oreksi pou eixa meta apo 1:30 wra gymnastirio.kai den einai egkefaliko giati meta afou eixa dokimasei kai ola t alla pota den pisteva pws kanoun kati,eixa parei redbull tyxaia epeidi den vrika kati allo etsi gia na pinw kati sto dromo mexri to gymnastirio.an poulagane sta club lucozade tha eixame kai thanatous apo lucozade giati o kathe kamenos tha epine 2-3 tha t anakateve me alkool kai pios kserei ti tha ginotan efoson den eixe gero organismo i kapoio provlima pou oute aytos gnwrize.

[telePS]

Δεν ξερω πόσα ml καφεϊνης έχει ένας Γαλλικός αλλα η συσκευασία του RedBull γράφει οτι περιέχει 100ml καφείνης.

 

Επίσης κάποτε έγραφε οτι ΔΕΝ πρέπει να αναμιγνύεται με Αλκοόλ. Πλέον η ένδειξη αυτή δεν υπάρχει.

Πάντως εδω το Vodka-RedBull είναι απο τα αγαπημένα...

 

Για να μην κάνουμε και διαφημιση, νομίζω πως έχουν βγέι και άλλες μάρκες όπως Red Devil, Solstis και... Kοκκινος Ταυρος αν θυμαμαι καλά (made in Greece) :p

[kostakiss]

το τελικο συμπερασμα ομως ρε παιδια ποιο ειναι ,γιατι οι αποψεις ολων ειναι διαφορετικες..:worried:

[bomber21]

το τελικο συμπερασμα ομως ρε παιδια ποιο ειναι ,γιατι οι αποψεις ολων ειναι διαφορετικες..:worried:

http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/1435409.stm

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Red_Bull

 

'' Two of the victims died after mixing the drink with vodka.''

 

 

[IVIetaCreatoR]

To τελικό συμπέρασμα θα το βγάλεις μόνος σου, αφου έχεις ακούσει 120 διαφορετικές γνώμες απο ειδικούς αλλά και κουτσές Μαρίες.

Έτσι δεν συμβαίνει πάντα?

[Melia]

Anyway....Το ενεργειακό ποτό (Red Bull ή όχι) δεν κάνει να πίνετε μαζί με αλκοόλ για τον εξής απλό λόγο: Περιέχει καφεϊνη κλπ για να σε τονώσει, ενώ το αλκοόλ αντίθετα σε χαλαρώνει, αλληλοαντιδρούν και δεν συμβαίνει τίποτα. Φυσικά δεν θα πιείς ένα ποτό αλλά παραπάνω και συνεπώς και extra καφεϊνη από το ενεργεικό ποτό...Σκέψου να πιεις σε 3-4 ώρες 4-5 καφέδες, θα σε πιάσει ταχυπαλμία. Φυσικό είναι... Τέλος πάντων ο καθένας βγάζει τα συμπεράσματά του και κάνει ό,τι νομίζει.

[NickTG]

Έχοντας πιει καφέδες όλων των ειδών και όλα αυτά τα ενεργειακά ποτά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είμαι αναίσθητος αφού τίποτα από αυτά δε με πιάνει και τίποτα από αυτά δε με ενοχλεί. Μπορώ άνετα να κοιμηθώ αφού πιω 3 φραπέδες σκέτους(δοκιμασμένο) και επίσης το μόνο που με ξεκουράζει είναι ο ύπνος αφού όσο και να πιω δεν κάνουν τίποτα τα ποτά(επίσης δοκιμασμένο). Ακόμα για να κρατηθώ ξύπνιος το μόνο που χρειάζεται είναι να το θέλω αφού μπορώ άνετα να μείνω 5 μέρες ξύπνιος και έπειτα να ξεκουραστώ με 7 ώρες ύπνου(και αυτό δοκιμασμένο).

[Meraklis56]

Έχοντας πιει καφέδες όλων των ειδών και όλα αυτά τα ενεργειακά ποτά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είμαι αναίσθητος αφού τίποτα από αυτά δε με πιάνει και τίποτα από αυτά δε με ενοχλεί. Μπορώ άνετα να κοιμηθώ αφού πιω 3 φραπέδες σκέτους(δοκιμασμένο) και επίσης το μόνο που με ξεκουράζει είναι ο ύπνος αφού όσο και να πιω δεν κάνουν τίποτα τα ποτά(επίσης δοκιμασμένο). Ακόμα για να κρατηθώ ξύπνιος το μόνο που χρειάζεται είναι να το θέλω αφού μπορώ άνετα να μείνω 5 μέρες ξύπνιος και έπειτα να ξεκουραστώ με 7 ώρες ύπνου(και αυτό δοκιμασμένο).

εδώ φίλε δεν λέμε τις αντοχες του εαυτού μας και τι άντεχουμε...

-------------

French ban on Red Bull (drink) upheld by European Court

 

Health concerns over the Red Bull energy drink were fuelled yesterday after Europe's highest court upheld a French ban on the product.

 

The fizzy drink has been linked to several deaths and some experts have criticised its high levels of caffeine and other stimulants.

 

Red Bull is Britain's best-selling energy drink, with 213 million cans consumed last year. It has been dubbed the 'clubbers' drink', and is often mixed with vodka. The popular adverts claiming that Red Bull 'gives you wings', have led to the brand being described as 'the Porsche of soft drinks'.

 

It contains caffeine, vitamins, and sugar which, the company claims, kick-starts the body's metabolism and keeps people alert. But France has refused to authorise its sale, along with other vitamin-fortified foods such as Danone yoghurt and Kellogg's cereals.

 

The European Commission (EC) challenged France's ban after manufacturers complained it was inhibiting imports.

 

In a ruling yesterday, the European Court of Justice upheld the main part of the EC challenge, ordering France to lift the ban unless it could prove the health risks. But the court said that the French government did have a right to ban Red Bull.

 

The judges said that a study by the French Scientific Committee on Human Nutrition found that Red Bull contained excessive caffeine. The committee also raised concerns about the drink's other ingredients - taurine, an amino acid the company claims can 'kick-start' the metabolism - and glucuronolactone, a carbohydrate.

 

The EC's Scientific Committee on Food conducted a study last year, and found that while caffeine levels in energy drinks were safe, more studies were needed to assess the dangers of taurine and glucuronolactone.

 

While other toxicology experts had concluded that the caffeine levels in Red Bull are safe, France had a right to ban the drink on the advice of its own experts, the court said.

 

One can of Red Bull contains 80mg of caffeine - equivalent to one cup of coffee. Three years ago, Ross Cooney, 18, from Ireland, died after he shared four cans of Red Bull and played in a basketball match.

 

An inquest into his death ruled that he died from Sudden Adult Death Syndrome.

 

Lyndel Costain, a dietician, said: 'The problem with caffeine is that the effects can vary, so it is difficult to say what is a safe level. High levels of caffeine can be dangerous for people with high blood pressure or anxiety disorders. Not much is known about taurine and glucuronolactone, but high levels of them could affect the body.'

 

Red Bull - which sells 1.6 billion cans worldwide - said yesterday that its product was safe.

 

A spokeswoman said: 'Red Bull will continue to be sold in 100 countries worldwide.' She added: 'No authority in the world has ever discovered or proven an unhealthy effect in or from Red Bull.'

 

Only France and Denmark have banned the drink. Britain's Committee on Toxicity investigated Red Bull in 2001 and found that it was safe, but warned pregnant women against it because high caffeine intake has been linked to a risk of miscarriage.

 

An EU ruling which comes into force this year means that Red Bull and other energy drinks will have to carry 'high caffeine content' warnings. An urban myth that taurine was made from bull's semen has only added to its popularity.

 

Safety fears Ross Cooney, 18, was a healthy basketball player, but died in 2000 just hours after drinking Red Bull.

 

The student from Limerick, Ireland, died after sharing four cans of the drink with friends before a basketball game.

 

At his inquest, the coroner called officials from the Austrian-based company to give evidence about their product. They said that no adverse effects had been proven in connection with the drink.

 

The inquest jury later ruled that the teenager had died as a result of Sudden Adult Death Syndrome, but called for an inquiry into high-caffeine energy drinks.

 

source:http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=5753

 

Energy drinks: Η ευεξία δεν χωρά σε ένα μπουκάλι...

 

Είναι παντού και μας "βομβαρδίζουν". Κάποια υπόσχονται ότι "θα μας δώσουν φτερά", κάποια άλλα ότι θα μας κάνουν πιο ακμαίους και πιο δυνατούς. Ο λόγος για τα energy drinks, τα ποτά που βρίσκονται σε πλήθος διαφημιστικών καταχωρίσεων αλλά και στα ψυγεία των καταστημάτων της γειτονιάς μας. Αξίζει τον κόπο ή πρέπει να το ξανασκεφτούμε;

 

Η απάντηση στο ερώτημα είναι μάλλον απλή για κάποιον που έχει αποφασίσει ότι τέτοια προϊόντα δεν του είναι εξαρχής απαραίτητα. Όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που καταφεύγουν στην κατανάλωση ποτών ενέργειας για τους δικούς τους λόγους. Πολλοί το κάνουν από απλή περιέργεια αλλά υπάρχουν και άλλοι, που θεωρούν ότι με ένα τέτοιο σκεύασμα μπορούν να καταπολεμήσουν την κόπωση της προηγούμενης νύχτας ή να αποκτήσουν γρηγορότερα ένα καλλίγραμμο σώμα. Ας δούμε, όμως, ποιοι έχουν πραγματικά δίκιο.

 

Τι είναι τα energy drinks

 

Πρόκειται για σκευάσματα τα οποία διατίθενται στην αγορά υπό πολλές διαφορετικές επωνυμίες αλλά συνήθως περιέχουν μια μεγάλη γκάμα όμοιων ουσιών, χημικών και φυτικών.

 

Το κοινό συστατικό τους είναι μια μορφή σακχάρου, που μοιάζει πολύ με τη σακχαρόζη (τον κοινό τύπο ζάχαρης που χρησιμοποιείται στα γλυκά). Η παρουσία της ζάχαρης είναι απαραίτητη όχι μόνο διότι βοηθά στην απελευθέρωση ενέργειας αλλά και διότι το προϊόν έχει ευχάριστη γεύση. Επίσης απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό και ενισχύει την κινητικότητα.

 

Τα energy drinks είναι επιπλέον πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας Β. Ο συγκεκριμένος τύπος βιταμινών χρησιμοποιείται από το σώμα για την απελευθέρωση της ενέργειας που κρύβεται στις τροφές, ωστόσο αν κάποιος ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο λαμβάνει την ποσότητα που περιέχεται σε ένα energy drink σε ένα μόνο γεύμα. Η περίσσειά της απλά αποβάλλεται από τον οργανισμό.

 

Μήπως δεν είναι μόνο αυτά;

 

Ως εδώ καλά. Σίγουρα, όμως, ένα ποτό που πλασάρεται ως ενισχυτικό του οργανισμού δεν θα μπορούσε να περιέχει μόνο ζάχαρη και βιταμίνες. Έτσι σε ένα energy drink περιέχονται συνήθως κάποια από τα παρακάτω συστατικά:

 

- Καφεΐνη: Οι περισσότεροι τη λαμβάνουμε σε καθημερινή βάση. Το παραδοσιακό καφεδάκι αποτελεί, για την πλειονότητα των ανθρώπων, απαραίτητο εφόδιο για το ξεκίνημα της ημέρας. Μόνο που η ποσότητα καφεΐνης των energy drinks δεν θυμίζει σε τίποτε το αγαπημένο μας ρόφημα. Τα περισσότερα σκευάσματα περιέχουν περισσότερα από 80 χιλιοστά του γραμμαρίου (mg) καφεΐνης, δηλαδή ποσότητα ισοδύναμη με εκείνη ενός πολύ δυνατού καφέ ή δύο ποτηριών τσαγιού αλλά και διπλάσια από εκείνη που συναντάται στα αναψυκτικά.

 

- Guarana: Πρόκειται για ουσία που προέρχεται από το θρυμματισμό των σπόρων ενός παραδοσιακού βραζιλιάνικου φυτού. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν, ωστόσο το βασικό συστατικό του είναι η καφεΐνη. Όπως έχει διαπιστωθεί, ένα γραμμάριο guarana περιέχει περίπου 60 mg καφεΐνης, δηλαδή ποσότητα ίση με εκείνη που περιέχεται σε ένα ποτήρι μέτρια δυνατού καφέ.

- Ταυρίνη: Αμινοξύ που υποτίθεται ότι προσδίδει ενέργεια, δίχως, βεβαίως, κάτι τέτοιο να έχει αποδειχθεί επίσημα.

 

- Ginseng: Φυτό, που προκαλεί εγρήγορση και θεωρείται ότι μπορεί να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε λοιμογόνους παράγοντες (ιούς, μικρόβια). Η περιεχόμενη ποσότητα στα energy drinks είναι μικρή και δεν εμπνέει ανησυχία.

 

- Gingko Biloba: Φυτό που σε ελεγχόμενες δόσεις μπορεί να βοηθήσει την ενίσχυση της μνήμης, αν και πρόσφατη έρευνα κατέδειξε το αντίθετο. Στα energy drinks περιέχεται επίσης σε μικρές ποσότητες.

 

- Γλυκορονολακτόνη (Glucoronolactone): Πρόκειται για ουσία-μεταβολίτη, η οποία προέρχεται από τη γλυκόζη. Σε μικρές ποσότητες είναι συνήθως αβλαβής, αλλά, όπως αποδείχθηκε σε σχετική έρευνα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, τα energy drinks την περιέχουν σε διπλάσια ποσότητα από εκείνη που φυσιολογικά θα λάμβανε ένας άνθρωπος μέσω της διατροφής του.

 

- Echinacea: Θεωρείται ότι σε ελεγχόμενες ποσότητες ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά των ιών και στα energy drinks περιέχεται σε υπερβολικές ποσότητες.

 

Οι επιπτώσεις στον οργανισμό

 

Αν όλα τα παραπάνω σας φαίνονται ακίνδυνα, ίσως πειστείτε για το αντίθετο όταν διαπιστώσετε το πλήθος παρενεργειών που προκαλούν στον ανθρώπινο οργανισμό.

 

Το μάρκετινγκ που περιβάλλει τα energy drinks είναι πραγματικά καταιγιστικό και ίσως ακούσετε ότι οι οργανικές βλάβες που πολλοί ισχυρίζονται ότι προκαλεί είναι απλές υποθέσεις ή σπάνια περιστατικά. Σε καμία περίπτωση, όμως, δεν είναι έτσι.

 

Σε πρόσφατες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στην Αυστραλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες αποκαλύφθηκε ότι το 27% των παιδιών ηλικίας 8-12 ετών καταναλώνουν σε τακτική βάση σημαντικές ποσότητες των εν λόγω "ενεργειακών" ποτών, με πολύ σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία τους. Σε άλλα περιστατικά που καταγράφηκαν στην Αυστραλία, περίπου 20 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους λόγω τοξικότητας της καφεΐνης, μεταξύ των οποίων μια 25χρονη με καρδιακό νόσημα, η οποία δεν γνώριζε ότι τα energy drinks περιέχουν καφεΐνη.

 

Οι παρενέργειες που μπορούν να εμφανιστούν στον άνθρωπο είναι ποικίλες και συνοψίζονται στις παρακάτω:

 

- Οι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης μπορούν να βλάψουν σοβαρά την καρδιά, ενώ παράλληλα αφυδατώνουν τον οργανισμό γι' αυτό και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Aλλες παρενέργειες είναι η αϋπνία και το έντονο άγχος. Μια φοιτήτρια από την Αυστραλία που κατανάλωσε πολύ γνωστό energy drink, το οποίο διαφημίζεται ευρέως και στην τηλεόραση, δήλωσε ότι έπειτα από 12 κουτιά του εν λόγω ποτού διάβαζε συνολικά 12 ώρες την ημέρα και χρειαζόταν ηρεμιστικό χάπι για να καταφέρει να κοιμηθεί.

 

- Η ουσία guarana ενδέχεται να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα νεφρά, το θυρεοειδή αδένα και την καρδιά, ενώ εγκυμονεί σοβαρότατους κινδύνους όταν λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αφού μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και διαταραχές κατά το θηλασμό.

 

- Η ταυρίνη σε μικρές ποσότητες βοηθά στην πέψη των τροφών. Ωστόσο, στα energy drinks βρίσκεται σε περίσσεια και έχει αποδειχθεί έως και θανάσιμη, ιδίως όταν αναμιχθεί με το αλκοόλ.

 

- Το φυτό gingko biloba ενδέχεται να προκαλέσει εκτεταμένη αιμορραγία, ιδίως αν λαμβάνεται παράλληλα με ασπιρίνη ή φάρμακα για την ελάττωση της πηκτικότητας του αίματος. Η χρόνια λήψη του μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα και να αυξήσει των κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια μιας χειρουργικής επέμβασης.

- Η ουσία Echinacea μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Τα τελευταία τρία χρόνια έχουν καταγραφεί τουλάχιστον 15 περιπτώσεις γυναικών στις ΗΠΑ, που είτε κινδύνευσαν να αποβάλουν, είτε αντιμετώπισαν σοβαρά προβλήματα υγείας εξαιτίας της επίδρασης που είχε η ουσία στην κύησή τους.

Σε τελική ανάλυση

 

Όλα τα παραπάνω μπορούν σίγουρα να προκαλέσουν προβληματισμό σε κάποιους και αδιαφορία σε κάποιους άλλους. Είναι βέβαιο ότι οι σημερινές συνθήκες ζωής προκαλούν στον καθένα μας κόπωση, άγχος και απώλεια ενέργειας. Υπό αυτές τις περιστάσεις είναι πολύ εύκολο να σκεφτούμε ότι η κατανάλωση προϊόντων που ισχυρίζονται ότι προσδίδουν ευεξία θα αποτελούσαν μια προσωρινή, ιδανική λύση.

 

Όμως αυτό που πραγματικά χρειάζεται είναι απλώς καθαρό μυαλό. Κοιτάξτε με προσοχή τα διαφημιστικά που συνοδεύουν τα εν λόγω προϊόντα και αναρωτηθείτε αν η χαρά, η ευεξία και η ενέργεια μπορούν πραγματικά να χωρέσουν σε ένα ή περισσότερα μπουκάλια. Σίγουρα τα εν λόγω σκευάσματα έχουν ωραία γεύση και μπορεί κάποιος να ισχυριστεί ότι υπάρχουν ένα σωρό άλλα πράγματα που μας κάνουν κακό.

 

Αυτή, όμως, είναι και η συνήθης παγίδα στην οποία πέφτουμε οι περισσότεροι. Ο οργανισμός μας κρύβει τεράστια αποθέματα ενέργειας, τα οποία μπορούν να απελευθερωθούν με πάμπολλους φυσικούς τρόπους, οι οποίοι κυμαίνονται από τις απλές ασκήσεις γυμναστικής έως την ανάγνωση ενός καλού βιβλίου ή τη θέαση μιας καλής ταινίας. Για όλους αυτούς τους λόγους, την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να "τονώσετε" τεχνητά τον οργανισμό σας, ξανασκεφθείτε το...

 

source:http://health.in.gr/news/article.asp?lngArticleID=43428

-------------------------

Τώρα τα αποτελέσματα δικά σας αν τα energy drinks είναι καλά και αν είναι καλο να τα πίνετε αβέρτα

------------------

To τελικό συμπέρασμα θα το βγάλεις μόνος σου, αφου έχεις ακούσει 120 διαφορετικές γνώμες απο ειδικούς αλλά και κουτσές Μαρίες

 

Εσείς πίνετε ενεργειακά ποτά; Γνώμες...

 

δεν νομίζω για να δώσουμε γνώμες πρέπει να είμαι doctors...:confused:

[NickTG]

Έδωσα μερικά απλά παραδείγματα για να δείξω ότι η δράση αυτών των ποτών εξαρτάται και από τον οργανισμό. Τώρα αν εσύ δεν μπορείς να σκεφτείς δε σου φταίω εγώ.

[bomber21]

Έχοντας πιει καφέδες όλων των ειδών και όλα αυτά τα ενεργειακά ποτά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είμαι αναίσθητος αφού τίποτα από αυτά δε με πιάνει και τίποτα από αυτά δε με ενοχλεί. Μπορώ άνετα να κοιμηθώ αφού πιω 3 φραπέδες σκέτους(δοκιμασμένο) και επίσης το μόνο που με ξεκουράζει είναι ο ύπνος αφού όσο και να πιω δεν κάνουν τίποτα τα ποτά(επίσης δοκιμασμένο). Ακόμα για να κρατηθώ ξύπνιος το μόνο που χρειάζεται είναι να το θέλω αφού μπορώ άνετα να μείνω 5 μέρες ξύπνιος και έπειτα να ξεκουραστώ με 7 ώρες ύπνου(και αυτό δοκιμασμένο).

Eσυ εισαι που δεν ειχες φαει για 4 μερες ή σε μπερδευω με αλλον; :D

[klis]

Σε όλα η υπερκατανάλωση είναι που δημιουργεί το πρόβλημα. Δλδ δεν μπορειτε να πειτε ότι τα energy drinks κάνουν κακό οποτε αμα πίνει αντιστοιχα πολλούς καφέδες είναι καλλίτερα!!!!!! Το ίδιο πρόβλημα θα έχεις.......

[kostakiss]

πολυ σωστος...

εξαλου..λογικο ειναι να εχουν και παρενεργειες..τι στην εποχη μας ειναι υγειηνο???

αν κατσουμε και ασχοληθουμε με αυτα που τρωμε καθημερινα και τι περιεχουν..δεν θα τελειωσουμε ποτε!!