noumeraki

Οι απόλυτοι άνθρωποι.......!!!:mad:

Παιδιά κανείς δε βλέπει breaking bad??? Υπέροχο, ανατρεπτικό! Τώρα δε με τα καινούρια και τελευταία επεισόδια γίνεται χαμός..! Μέχρι και εξτρα Talk show εχουν βγάλει στην Αμερική για σχολιασμό των επεισοδίων, το talking bad. Για να δούμε...

Χωρίς να είμαι ειδική, γνωρίζω ότι ο συνδυασμός αερόβιας γυμναστικής και μυικής ενδυνάμωσης είναι ό,τι καλύτερο για να κάψεις περιττό λίπος και να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου ταυτόχρονα. Επίσης είναι πολύ σημαντκό, τουλάχιστον για τις περισσότερες γυναίκες, να κάνουν κάτι που τους τραβάει, τους ευχαριστεί και όχι κάτι με στόχο τη γρήγορη απώλεια κιλών. Θέλει μια συντήρηση, μια διάρκεια. Αυτά είναι πράγματα που τα ασυνειδητοποίησα τα τελευταία χρόνια. Πάντα ξεκινουσα γυμναστήριο λίγο πριν το καλοκαίρι, για λίγο καιρό, περίμενα να δω γρήγορα αποτελέσματα , κουραζόμουν πολύ, δεν έβλεπα κάποια διαφορά, απογοητευόμουν και εν τέλει ήταν για μένα κάτι κουραστικό και καθόλου διασκεδαστικό. Κάθε φορά που πλησίαζε καλοκαίρι όμως, ένιωθα ότι ΕΠΡΕΠΕ. Δεν ήμουν του γυμναστηρίου, της γυμναστικής γενικά, ιδίως όργανα... ούτε να τα δω....! Τα τελευταία δυο χρόνια όμως ξεκίνησα γυμναστήριο , αερόβια προγράμματα κυρίως( cardio,step,interval,zumba, χορό), από την αρχή της χρονιάς , Σεπτέμβριο, και τελικά έγινε τρόπος ζωής για μένα(όπως λέει και ο τίτλος του thread). Είναι ό,τι καλύτερο έχω κάνει για μένα, για το σώμα μου, τη διάθεση μου. Είναι η ολοκλήρωση της ημέρας για μένα! 3 με 5 (καμιά φορά και 7) φορές την εβδομάδα , το Σαββατοκύριακο καθόλου, υπήρχαν και περίοδοι που σταματούσα για καμιά βδομάδα, ανάλογα με το πρόγραμμά μου.Έκανα και μικρή προσπάθεια με τη διατροφή... Έτσι έχασα 6 κιλά μέσα σε έναν χειμώνα. Τη δεύτερη χρονιά έμεινα σταθερή στα κιλά , αλλά συνεχώς μου λένε όλοι ότι εχω αδυνατίσει κι άλλο. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι το σώμα γίνεται σιγά σιγά ομοιόμορφο όπως επίσης πιο υγιές κ δυνατό. Είμαι πλέον 1.75 , ,70 κιλα και δε με ανησυχεί η παραλία:) Και κάτι άλλο-πλέον δεν προσέχω τι τρώω...! Δηλαδή πιστεύω αν έκοβα παγωτά, γλυκά, και φαγητό απ έξω θα μπορούσα να πέσω λίγο ακόμη και να φτάσω στο στόχο μου.. Πάντως να ξαναπώ είναι σημαντικό να κάνεις κάτι που σου ταιριάζει, το είδος της γυμναστικής , ο γυμναστής, όλα παίζουν ρόλο! Και δεδομένου του χρόνου που διαθέτει ο καθένας, να είναι όσο πιο συστηματική η άσκηση. ΥΓ. Και κάτι τελευταίο για τη σπουδαιότητα της άθλησης. Κάποια περίοδο, επειδή δεν προλάβαινα να φάω, (ένα γεύμα τεράστιο την ημέρα) έφτασα 65 κιλά. Ε λοιπον, τα ρούχα που φορούσα τότε με τόσο λίγα κιλά, τώρα μου κολυμπάνε..;) ΥΓ2. Παρολαυτά έχω μια αμφιβολία για τη διαλειμματική διατροφή..... ΥΓ3.Ευχαριστώ αν με διαβάσατε:)

http://www.imdb.com/title/tt0816711/ Εδω λέει 27 Ιουνίου. Βγήκε βρε παιδιά? Το έφεραν στα σινεμα? Το έχασα..? Πόρωση το τρειλερ! Βγήκε βρε παιδιά? Το έφεραν στα σινεμα? Το έχασα..? Πόρωση το τρειλερ!

Αγαπούσα πολύ αυτή τη σειρα στην ερτ! Τα διδυμα. τη θυμαται κανείς αλλος? http://www.paramithas.tv/video/112

Η αγαπημένη μου! Τη θύμηθηκα γιατί έτυχε να πέσει το μάτι μου σε βιντεο making of http://www.youtube.com/watch?v=oc56JXWtokE Καταπληκτική δουλειά! Κ πολύ γέλιο!:lol:

Καλημέρα! Δεν πρόκειται για σειρά ακριβώς. Επεσα πάνω του τυχαία και με τράβηξε.. Face off : http://www.imdb.com/title/tt1663641/?ref_=sr_1 Competition/elimination series το περιγράφει όπου οι συμμετέχοντες είναι make up artists ειδικοί σε special effects και διαγωνιζονται σε συγκεκριμένα concepts. Επίσης , έχουν καλεσμένους διάσημους producers και καλλιτέχνες όπως π.χ. από το walking dead, lord of the rings, alice in wanderland και πολλά άλλα. Πολύ εντυπωσιακό και απαιτητικό είδος τεχνης..!!

Η ταινία είναι : Η άπιστη Original τιτλος : Unfaithful http://www.imdb.com/title/tt0250797/

Είναι αποδεκτό τις πρώτες μέρες να ενοχλεί λίγο στο κρύο , ιδίως αν είναι βαθύ. Μόνο τις πρώτες όμως. Το σκούρο - ασημι σφράγισμα είναι κράμα μετάλλων. Παρόλο που τα λεύκα σφραγίσματα έχουν εξελιχθεί πολυ, τα ασημί είναι προτιμότερα σε δόντια πίσω με πολύ βαθιά τερηδόνα, ανάλογα κ με την εκτίμηση του κάθε γιατρού.

Συμφωνα με όσα περιγράφεις το πιο πιθανο είναι να έχεις μυκητίαση γλωσσας οπως ανέφερε κ ο skstelios.Λόγω της ληψης αντιβίωσης κάποιες φορές καταστρέφονται κ βακτήρια που κρατούν σε ισορροπία τη στοματική χλωριδα.. Με το σωστο αντιμυκητιασικο φ θα ειναι μια χαρα(αλοιφη η κ χάπια). Καλό είναι να γινει κλινικη εξέταση απο οδοντίατρο όμως για τη σωστη διαγνωση κ την εγγυημενη αντιμετώπιση!

Μμμμ.. fresh news.. or not? American Horror Story' renewed for third season: http://www.imdb.com/news/ni40769312/ Όσον αφόρα το άλλο θέμα μπορεί να έχετε δικιο. Απλώς στην περσινη σεζόν μου φαινόταν πως ό,τι παρουσίαζαν είχε να κάνει με την κεντρική ιστορία, ενώ φέτος όχι. Η συνέχεια θα δείξει..! κ dessertmissrain thx for the tip!

Μόνο σε μένα αρέσει η διαφήμιση της merenda??? Μου φτιάχνει τη διάθεση!:p

Ξεκίνησα από περσι να την βλέπω με παρέα. Φέτος είδα όλα τα teasers, trailers, την περίμενα με αγωνία! Σιγα σιγά όμως, ισως στο 3ο επεισόδιο, αρχισα να νιώθω ότι δειχνουν πραγματα για να τα"δείχνουν" , έτσι απλά.. ¨Εχουν κάνει ένα συνονθυλευμα από όλα τα θρίλερ- ταινίες τρόμου- σπλάττερ. Δε θυμάμαι πως βάζουν σπόιλερ για να πω, αλλά τι δουλεία έχουν όλες αυτες οι καταστάσεις μαζεμένες??? Μου φαίνεται υπερβολη! Πιστεύω ότι δεν χρειαζόταν να καταπιαστούν με όλα αυτα τα θέματα μαζι για να αρέσει η σειρα.. Εκτός αν θέλει να θεωρείται cult.. Κ αν δεν κάνω λάθος την γράφει αυτός που έγραφε κ το nip/tuck..? Το οποιο μου άρεσε πολύ στην αρχή μέχρι που αρχισαν να γίνονται 'ολα τα "κουλα" μαζί...(Χωρις παρεξήγηση για αυτους που τους αρέσει.. Ουτως ή αλλως κ εγω την βλέπω απλά μου κακόφάνηκε , σαν να θελουν να προκαλέσουν χωρις λόγο.. Μάλλον μου έμειναν τραύματα απο το Lost...:) ) Ισως βέβαια οταν ολοκληρωθεί ο κύκλος να συνδεθουν όλα όσα γινονται κ να έχουν νόημα...

Εχω το συγκεκριμενο μοντελο, εχω κ εναν θερμοπομπο Atlantic 2000w. Το κλιματιστικο ειναι ινβερτερ, ενεργειακης κλαση Α/Α με τα εξης χαραστηριστικα: HEATING: capacity: 5kw input power:1.295kw current: 5.7A COOLING: capacity:4kw input power1.08kw current:4.9A E.E.R: 3.7kw/kw Δεν καταλαβαίνω πώς μπορώ να υπολογίσω την καταναλωση στο κλιματιστικο. Πόσο καίει περιπου ανα ώρα κ τι σχέση εχει η καταναλωση του με τον θερμοπομπο? Το κλιματιστικο το είχα κυρίως για το καλοκαίρι αλλά έτσι όπως πάνε τα πράγματα.... Με τον θερμοπομπο μπορώ να πω ότι δεν ενθουσιαστηκα κιόλας... Λίγο σπαει το κρύο(2000βατ για δωματιο 25 τμ).Για τους μειον βαθμους ουτε συζητηση. Σήμερα ανοιξα το κλιματιστικό κ ζεσταθηκε το κοκαλάκι μου! Ελπίζω να ξερει κάποιος. Ευχαριστω!

Ευχααριστω για την αμεση απαντηση! Ηθελα να μαθω εαν η δικη μου ειναι υπερβολικα υψηλη επειδη δεν εμπιστευομαι πλεον τον αντιπροσ. ουτε εχω κ σωστη ενημερωση κ καθοδηγηση απ αυτον.

Χαιρετε! Για αυτοκινητο του 2011(ιανουαριος) πληρωνα ασφαλεια 475 ευρω το εξαμηνο που περιελαμβανε νομ. προστασια, θραυση κρυστ, χαλαζοπτωση, κλοπη, πυρκαγια και μικτη για ζημιεσ πανω των 750ευρω(((Allianz))).. Επειδη δεν το ειχα ψαξει πολυ τωρα που θα ξαναεκανα ανανεωση, ανακαλυψα οτι δεν ειχα οδικη βοηθεια!!!! Τωρα για να βγω απλως απο τη μικτη κ να βαλω και οδικη βοηθεια η τιμη ειναι 285 το εξαμηνο! Χωρις οδ. βοηθεια ειναι στα 255.Δεν ειναι υπερβολικα??? Ποια ειναι η γνωμη σας? (27ετων, 4 χρονια διπλωμα, 1400 κυβικα) Καμια συμβουλη για λιγο φθηνοτερη ασφαλεια που να περιλαμβανει τα παραπανω κ να ειναι εγγυημενη????

Είναι το ίδιο με τον λεβητα ιόντων? Γνωρίζει κάποιος οτιδήποτε για τον λέβητα ιόντων, ή έχει κάνει κάποιος εγκατάσταση? Κ ο θερμοπομπός τι έιναι? Πως λειτουργει?

Καταπληκτικός ο μικρός στη διαφήμιση του passat:D http://www.youtube.com/watch?v=R55e-uHQna0

Παππούς σε νεαρή δημοσιογράφο όταν αυτή τον ρώτησε για την κριση..: -Θα γίνεις γιαγιά, κ ακόμα "troika" θα λες.....! :lol: τι καλος:)

Συγχαρητήρια για την ανανέωση κ για την πρωτότυπη αυτή κινηση απέναντι στους χρήστες της σελίδας σας! Ευχαριστούμε!:happy:

Μήπως εννοείς αυτό, απο τη σειρά "Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ... ο άνθρωπος , η ζωή¨ κλπ κλπ?? :http://www.youtube.com/watch?v=0HI3yg-ChVY&feature=related Ήταν ένα απο τα αγαπημένα μου!!

Adele - Rolling In The Deep:

Το Dagon πρέπει να είναι: http://www.imdb.com/title/tt0264508/ trailer:http://www.youtube.com/watch?v=z7QREJdUyf

Καταρχάς ευχαριστω πολύ για την κατατοπιστικη απάντηση! Το οτι υπάρχει κάποιος τύπος υπολογισμού το γνωριζω. Για να καταλαβω όμως περισσοτερο: το καθε διαμερισμα χρεώνεται 1ον το παγιο θερμανσης κ 2ον την κατανάλωση? Εάν ναι, τότε κανονικά το πάγιο δεν πρέπει να το πληρώνουν ολοι ανεξαιρέτως ενώ την καταναλωση μόνο όσοι χρησιμοποιούν την αυτόνομη θερμανση? Κ κατι ακόμη: υπάρχουν 2 τύποι, ένας για το πάγιο κ ένας για την καταναλωση?Κ εάν συμβαίνει αυτό, οι συντελεστές του μηχανικού κ τα χιλιοστά μπαίνουν κ στους 2 τύπους? π.χ. 2 διαμερίσματα με ίδιες ώρες χρεώνονται διαφορετική κατανάλωση πετρελαίου σε ευρω για εναν συγκεκριμένο μηνα? Τι να πω..... Ο διαχειριστής είπε ότι τα διαμερίσματα που δε χρησιμοποιούνν τη θέρμανση δεν πληρώνουν τίποτα απο θέρμανση γιατί έτσι έβγαλαν οι τύποι του μηχανικου. Σόρρυ που ρωτάω τόσα πολλά αλλά υποπτεύομαι ότι το κατέχεις το θέμα..;) Α κ να πω ότι η μελέτη δεν είναι παλιά. Τώρα έγινε, όπως κ η αλλαγή διαχείρισης απλά ο μηχανικός μπήκε να μετρήσει μόνο σε όσα διαμερίσματα βρήκε τους ενοίκους.Κ αναρωτιέμαι ,,, με τα υπόλοιπα λοιπόν τι εγινε?Πώς να ελέγξεις έναν μηχανικό εάν έκανε καλά τη δουλειά του?

Χαίρετε! Σε παλιά, σχετικά ,πολυκατοικία δεν έχει πολλά χρόνια που έχει μπει αυτονομία στη θέρμανση.Υπάρχει ο κανονισμος που ορίζει ότι όλοι οι ένοικοι επιβαρύνονται τις δαπάνες για θερμανση κανονικα εκτός κ αν το διαμερισμα είναι κλειστό οπότε κ απλώς υπαρχει μια έκπτωση.6 απο τα 20 διαμερίσματα είτε είναι κλειστά , είτε εχουν αποσυνδέσει τα καλοριφερ κ έχουν αφαιρέσει τα ρολογια. Επίσης πρόσφατα έχει γίνει μελέτη από μηχανικο και συμφωνα με τα ποσοστα επιβάρυνσης που έβγαλε τα 6 αυτα διαμερίσματα έχουν 0 δαπάνες για τη θέρμανση(ούτε πάγιο) κ το συνολικό ποσό επιβαρύνονται μόνο τα υπολοιπα διαμερίσματα. Ήθελα να ρωτήσω εάν η μελετη του μηχανικού υπερκαλύπτει κ τον κανονισμό της πολυκατοικίας , εάν αυτα τα δύο έρχονται σε αντίθεση ή αν μπορουν να συνυπάρξουν κ τα 2.Υπόψιν η μελετη έγινε χωρίς να μπει ο μηχανικος σ ολα τα διαμερισματα κ να μετρησει τις θερμίδες,παρα μονο σε όσα βρήκε τους ενοίκους τη συγκεκριμένη μερα... Γίνεται να βγαλει συντελεστές μόνο απο τα σχέδια? Κ κάτι ακόμη: Όταν αποφασίζεται αυτονομία υπάρχει περίπτωση να αλλάζει κ ο κανονισμός? Να υπάρχει δηλαδή κάποιο "υστερόγραφο "του κανονισμού που δεν έχω στα χέρια μου?