dreamer12

δεν μπορω να διαλεξω,ολα:D ,τι να θυμηθω? τρελλο φορτηγο,σιωπη μου εσυ,θα με θυμηθεις,απορω,μην με ρωτας,τα βασανα μου ενα φορτιο,μου χεις κανει την ζωη μου κολαση κ.α βασικα οτι και να τραγουδησει αυτη η φωνη και ο τροπος που το ερμηνευει γινεται δικο σου...

αυτο φαινεται και στην ηλεκτρονικη μορφη με μυνημα στο κινητο? η' μιλας μονο για εντυπο λογαριασμο οπως θελω εγω?

παιδια,σαν νεος στο δικτυο wind ηθελα να ρωτησω κατι.μου ειπαν οτι θα ερχεται ο λογαριασμος σε κινητο.εγω θελω σε χαρτι γιατι ειναι της μητερας μου και εχει αυτην την ανασφαλεια.επισης θελω να επιβλεπω αν τυχον κανουν καμμια προειδοποιηση για αυξηση μεσα στο συμβολαιο ,να το δω στον λογαριασμο μου.αληθεια οταν ερχεται στο κινητο ,θα προειδοποιησουν για αυξηση μονομερως απο μερους τους με καποιο τροπο?

πολυ σωστος..αλλα δεν ειναι κοτε που την εχει δει απο ψηλα..που θα παει οταν δει να φευγουν ολοι θα λυγισει και αυτος...σιγουρα αυτο πρεπει να κανουμε,να πιεσουμε και εμεις πρωτοι γιατι εχει αλλαξει το συστημα.

τελικα παιδια ειχατε δικιο .φιλος που εργαζεται σε γερμανο μου ειπε οτι αν κανεις συμβολαιο αλλου ακομα και ελευθερος να εισαι και μεσα στις πρωτες 14 μερες που θεωρητικα εχεις δικαιωμα υπαναχωρησης αν δεν ειναι απο κατστημα η συνδεση εχει δικαιωμα η εταιρεια να σου ζητησει μεσα στις 14 μερες τελη ενεργοποιησης και χρησης για το διαστημα που εισαι ,αν προσπαθησεις να φυγεις λογω καλυτερης αντιπροσφορας.με λιγα λογια το παιχνιδι αντιπροσφορα εχει τελειωσει γιατι πλεον οι εταιρειες δεν βαζουν την αιτηση στο ντουλαπι και περιμενουν 14 μερες,την ενεργοποιουν αμεσως ωστε αν θες να φυγεις απο υπαναχωρηση να πληρωσεις.τερμα οι αντιπροσοφρες οπου πας μενεις η πληρωνεις και φευγεις. αυτα ας τα ακουν και βλεπουν οι εταιρειες οταν τους λεμε οτι πρεπει να κανουν αντιπροσφορα πριν φυγουμε γιατι αμα φυγουμε μας ξεχνανε.

μα δεν ειπα το αντιθετο,ισα ισα το δικαιολογω και γιαυτο δεν εχω προχωρησει σε καμμια κινηση.το ανεφερα και εγω στα προηγουμενα ποστ οτι γνωριζω οτι δεν γινεται απο καταστημα.απλα δεν γνωριζω ποιο ενοει κατστημα,προφανως ολα ειτε ειναι δικο της ειτε συνεργατη.αυτο ηθελα να διευκρινισω και μαλλον δεν χρειαζεται. εξαλου οταν παρω την δωροεπιταγη το προστιμο απο τον οτε εχει ισοσταθμιστει και η Wind μια χαρα προσφορα προγραμμα εχει.το να παω πισω στην κοσμοτε περισοτερο το ηθελα για να σβηστει το προστιμο ασχετα με την προσφορα.εξαλου ολα αυτα που μου προσφερει η κοσμοτε ετσι οπως τα υπολογισα ειναι σαν να τα πληρωνω στην τιμη που μου δινει 23.5.το μονο κερδος μου θα ηταν το σβησιμο του προστιμου. οποτε προχωραω με την Wind χωρις να προσπαθησω για ακυρωση αιτησης και τα λεμε σε 2 χρονια οπως ειπε και η υπαλληλος της κοσμοτε.την αλλη φορα θα το κανω τηλεφνικα και θα κινηθω πιο εξυπνα και μεθοδικα για αντιπροσφορα.παντως τα πραγματα με τις αντιπροσφορες εχουν σφιξει με τον νεο κανονισμο.

η αληθεια ειναι οτι στο λινκ δεν αναφερει τι εννοει καταστημα ο κανονισμος.επισημο η' εμπορικο αντιπροσπωπο.αλλα οκ δεν θα το παμε τοσο μακρια.εγω δεν θελω να φυγω απο την Wind με προστιμο.δεν ξαναμπαινω σαυτην την διαδικασια.και το προστιμο θα ειναι μεγαλυτερο απο της κοσμοτε γιατι εκει το συμβολαιο ειναι 18μηνο ενω στην Wind 24μηνο. η κοσμοτε το προστιμο εχει συμφωνησει να το σβησει μου το ειπε .για τελη φορητοτητας δεν ανεφερε τιποτα αλλα δεν νομιζω να εχει αντιρηση.βεβαια αφου οπως ειπε ο φιλος εχω δικαιωμα ακομα υπαναχωρησης αρα επισημα δεν ανηκω ακομα στην Wind γιατι να πληρωσω τελη φορητοτητας στην κοσμοτε? εδω ηθελα να ρωτησω κατι πολυ σημαντικο.η υπαλληλος της κοσμοτε μου ειπε να την καλεσω αν συμφωνω.ας πουμε οτι συμφωνω,της ζηταω να μου στειλει την προσφορα σε μειλ για να ειμαι καλλυμενος η΄βασιζομαι στην ηχογραφηση της κλησης απο την κοσμοτε και αυτο λειτουργει σαν δεσμευση γιαυτους? στο αλλο που λες ,ενοειται οτι πηγα με την ταυτοτητα της μητερας μου,οπως και στο συμβολαιο.και παλι ομως αν θελουν την δινουν γιατι κανονικα χρειαζεται εξουσιοδοτηση.απλα καποιοι υπαλληλοι καταλαβαινουν οτι οταν πας εκει με ταυτοτητα της μητερας σου,με προηγουμενο λογαριασμο και την καλουν και σε τηλεφωνο να μιλησουν οτι δεν προκειται να εισαι απατεωνας με τοσα εγγραφα μαζι αλουνου και οτι κανεις μια εξυπηρετηση. και σου κανουν την συμδεση και σουν δινουν και την δωροεπιταγη χωρις εξουσιοδοτηση και μονο με την ταυτοτητα.απλα εκεινεη την μερα δεν ηταν εκει αυτοι οι υπαλληλοι που θα με εξυπηρετουσαν μονο με την ταυτοτητα της. εδω τωρα υπαρχει και ενας παραλογισμος.αν εκανα συμδεση απο τηλεφωνο θα μου εστελναν κουριερ και θα εβαζα μια υπογραφη χωρις ταυτοτηες κ.λ.π. το ειδα με τα ματια μου.μια ενοικος διπλα μου εκανε νεα συνδεση και ηρθε ο κουριερ με το συμβολαιο για να υπογραψει.αλλα δεν την βρηκκε εκει και του ειπε αυτη να υπογραψουμε εμεις διπλα γιαυτην.και ο κουριερ χαρηκε γιατι ηθελε να ξεμπερδευει.και εγω του λεω δεν υπογραφω για μια ξενη.εδω ειναι η υποκρισια.η εταιρεια δεν κανει συνδεησ αν εγω παω με ταυτοτητα και λογαριασμο μια συνδεση στο ονομα της μητερας μου αλλα στελνει τον κουριερ να υπογραψει την παραλαβη ενας αγνωστος. στο θεμα ομως τωρα ,εγω μιλησα οτι δεν εχει εκδοθει ακομα η δωροεπιταγη οπως μου υποσχεθηκαν αμεσως μετα την ενεργοποιηση.και μου ειπαν οτι θα γινει ενα μηνα μετα.προφανως και αυτοι περιμενουν αποτι καταλαβα τωρα, η προθεσμια για αιτηση υπαναχωρησης να ληξει και μετα,ωστε να μην παρω την επιταγη και μετα την κανω. αλλη φορα θα ξερω οτι κανω αιτηση φορητοτητας απο τηλεφωνο και οχι απο καταστημα για να μπορω να φυγω και να κανω παζαρια ελευθερος.

φιλε μου καταρχην σε ευχαριστω παρα πολυ για την απαντηση σου και το σπουδαιο λινκ που εβαλες..ειμαι πρωταρης σαυτην την διαδικασια,προσπαθησα να διαβασω οτι βρηκα στο νετ για την διαδικασια και την νεα τροπολογια να ενημερωθω. ειμαι πολυ καλος στα παζαρια οταν εχω ''οπλα'' .οταν ομως δεν ειμαι σιγουρος δεν τολμω. στο προκειμενο τωρα... αυτο που ειπε η υπαλληλος της κοσμοτε για την μερα ενεροποιησης τελικα ισχυει? δλδ επειδη εχω μπερδευτει λιγο,ενεργοποιηθηκε η γραμμη επισημα? οποτε το δικο της επιχειρημα να πατησω και να ακυρωσω την φορητοτητα αν δεν ενεργοποιησουν την γραμμη στην ημερομηνια που θα δηλωναν,χαθηκε? αν ειναι ετσι οπως τα λες και εχω δικαιωμα ακομα,τοτε πιθανα εχω 2 λογους να κανω την ακυρωση: 1ον αν θεωρειται οπως ειπες καταστημα της Wind.συνεργατης ειναι ,επισημο δεν ξερω.πως μπορουμε να το μαθουμε αν ειναι απο τα καταστηματα στα οποια αναφερεται στο λινκ της ΕΕΤΤ?η υπαλληλος του παμπλικ οταν μιλησα αρχικα μαζι της επειδη με ειδε ενημερωμενο ,μου πεταξε μια μπηχτη στο τελος οτι μολις φυγει η αιτηση απο εδω υπογεγραμμενη θεωρειται τελιωμενη η υποθεση δεν χωραει ακυρωση.εγω επειδη ειχα διαβασει οτι απο καταστημα ετσι ειναι δεν ειπα τιποτα στο ψαρωμα που εκανε .ηθελα να μαθω πρωτα και μετα. 2ον μου υποσχεθηκαν μια δωροεπιταγη 30 ευρω απο τα παμπλικ με την ενεργοποιηση της γραμμης.πηγα εχθες και δεν ειχε εκδοθει.επειδη ηταν πρωι και υπαλληλος του παμπλικ,ετσι ηθελα γιατι της γουιντ δεν αφηνουν να την παρω εγω,ειναι της μητερας μου η συνδεση και που να την πηγαινω εγω τωρα εκει μεγαλη γυναικα,και αφου πηρε τηλεφωνο στα κεντρικα ειπε τελικα οτι η δωροεπιταγη εκδιδεται απο την Wind μετα απο ενα μηνα μετα την ενεργοποιηση της γραμμης.φωναξα και εφυγα.θα μπορουσα να επικαλεστω και αυτο. τι αλλο θα μπορουσα να τους πω για να τους πεισω να γινει ακυρωση.αν με ρωτησουν γιατι θελω να φυγω τι να τους πω?

το εκανα απο παμπλικ για να παρω δωροεπιταγη.δεν ξερω αν θεωρειται καταστημα της Wind .τεσπα,ολα τελειωσαν γιατι βραδυ με πηρε η κοσμοτε για να κανει αντιπροσφορα και το πρωι που ξυπνησα πριν παρω την Wind ειχε ηδη ενεργοποιηθει η γραμμη.γρηγοροι ηταν ,γραμμη μεσα σε 1 μερα.!

γεια σας..ειμαστε 9 διαμερισματα στην πολυκατοικια μας με αυτονομη θερμανση ο καθενας.θελουμε να δωσουμε τα κοινοχρηστα μας σε εταιρεια.πληρη διαχειριση κοινοχρηστων εκτος του ταμειου που βαζουμε στην ακρη.οι προσφορες που εχουμε ειναι για 2/ευρω τον μηνα ανα διαμερισμα.υπαρχει περιπτωση να βρουμε με 1 ευρω γιατι οι περισοτεροι μονο με 1 ευρω συμφωνουν να τα δωσουμε εξω.

λοιπον εχω νεωτερα: οι τιμες ηταν ως εξης. στην κοσμοτε θα φευγαμε με προστιμο γιατι ειμασταν σε συμβολαιο οποτε το προστιμο ειναι 46 ευρω. πηγα στην wind και μου δινει,απεριοριστα σταθερα,5'ωρες κινητα,24αρα,χωρις ρουτερ,τελη ενεργοποιησης δωρεαν,50 ευρω δωρεπιταγη απο public. η vodafone απεριοριστα σταθερα,3 ωρες προς κινητα,ρουτερ,δωρεαν τελη ενεργοποιησης.21,5 ευρω. η nova απεριοριστα σταθερα,απεριοριστα κινητα,ρουτερ,τελη ενεγοποιησης 36,90. τιμη 20,90 πηγα σημερα το πρωι και αποφασισαμε wind .εκανα αιτηση.τωρα το βραδυ με πηραν απο κοσμοτε και εκαναν αντιπροσφορα.μετα απο παζαρια καταληξαμε σε: απεριοριστα σταθερα,6,5 ωρες κινητα,ρουτερ,50 ευρω δωρεπιταγη απο γερμανο,200' προς ολους σε 2 κινητα whats up που εχουμε για 1 χρονο δωρεαν στον καθενα. 23 ευρω τελικη τιμη. μου ειπαν να ζητησω να ακυρωσουν την αιτηση και να παω σαυτους.λεω σας πηρα 3 φορες πριν φυγω και δεν μου κανατε αντιπροσφορα και τωρα που εφυγα ειναι αργα,λογω νεου κανονισμου. τους ειπα για τον κανονισμο που εχει αλλαξει και οτι δεν εχω δικαιωμα υπαναχωρησης γιατι εχω κανει αιτηση απο καταστημα.μου λενε να τους κανω μια ερωτηση αν μπορουν να ακυρωσουν στην wind ,να καλεσω το 13800 νομιζω.λεω και θα μου πουν οχι, μετα τι ναπω? λεει να ζητησεις ημερομηνια ενεργοποιησης και αν δεν ενεργοποιησουν την γραμμη την ημερομηνια εκεινη εχεις δικαιωμα συμφωνα με τον κανονισμο να ακυρωσεις την αιτηση. να προσπαθησω να ακυρωσω στην wind? ειναι πιο συμφερουσα νομιζω η προσφορα της κοσμοτελ ογω των δωρων που κανει και θα γλυτωσω και το προστιμο.αν και πιο ακριβη 4 ευρω απο την wind πως να το χειριστω ? γιατι μεχρι εδω πηρα αυτα που ηθελα απο κοσμοτε.αλλα στην wind τι ναπω αφου ο κανονισμος ειναι εναντιον μου? με τον νεο κανονισμο δεν ξερω να το χειριστω γιατι δεν εχω πλεονεκτημα,δεν μπορω να γινω πειστικος οταν δεν εχω εφοδια μαζι μου. πως μπορω με λιγα λογια να παω πισω κοσμοτε? αν μπορω...

σημερα μπαινοντας στο σαιτ της vodafone ειδα οτι εχει ακριβως την ιδια τιμη με την wind.την εριξε.οποτε τωρα μενει να διαλεξω αναμεσα στις 2.ποια εχει την καλυτερη εξυπηρετηση στο κεντρο και σε βλαβες?

παιδια ευχαριστω για τις απαντησεις σας.ειναι αληθεια οτι απο την κοσμοτε οσον αφορα τεχνικους ειμαι υπερ ευχαριστημενος.οσες φορες ειχα θεμα την αλλη μερα πρωι-πρωι ηταν στο σπιτι μου.μεχρι και στο κεντρο πηγα και μιλησα με τον διευθυντη τους,ειναι πολυ καλοι .το ιδιο και το κολ σεντερ.απλα δενε χω φυγει ποτε και λιγο με τρομαζουν οι εμπειριες πολλων εδω μεσα με τις αλλες εταιρειες οσον αφορα αυτο το θμε και ενα ακομα.αυτο με την χρεωση που δινει το δικαιωμα ενω εισαι μεσα στην συμβαση να κανουν αναπροσαρμογη ,φυσικα προς τα πανω και ενω εχεις υπογραψει για 18.90 για 2 χρονια ξαφνικα τον δευτερο χρονο βλεπεις ενα 25 και μετα τσατιζεσαι και θες να φυγεις και αντε παλι ψαξιμο ,να καταγγειλεις την συμβαση και νευρα κ.λ.π.αυτα θα ηθελα να αποφυγω,βεβαια μπορει και ναμην συβουν αλλα λεμε τωρα.

καμια? τοσο χαλια? να πληρωνω δλδ. 6 ευρω παραπανω εως και 10 για την ηρεμια ε? τοσο πολυ κοστιζει..εσεις ξερετε παιδια..πω ρε κατασταση ακομη δλδ οι εναλακτικοι παραμενουν εναλακτικοι:lol::p

γεια σας παιδια.θελω να διαλεξω ενα προγραμμα με απεριοριστα σταθερα,οσο πιο πολλα λεπτα προς κινητα και 24 ταχυτητα. ειμαι κοσμοτε τωρα.θελω να παω αλλου για πιο οικονομικα και πιο πολλα προς κινητα αποτι μου δινει.ταχυτητα δεν θελω πιο πολυ. αναμεσα σε wind,nova-forthnet,vodafone δεν εξρω αν αυτην την στιγμη εχει αλλη εταιρεια. για wind διαβασα οτι κανει μπινιες στους λογαρισμους ,οτι αυξανει μονομερως οτι εχει χαλια εξυπηρετηση.για nova-forthnet οτι ηταν για φουντο αλλα την πηρε ο μαρινακης οποτε ειναι οκ. αυτο που με ενδιαφερει ειναι να μην εχω τρεχαματα με κακη εξυπηρετηση και εξυπναδες,να μην τρεχω δλδ. γιατι εχω πολλα που τρεχουν .θελω να εχω ηρεμια οπως τωρα στην κοσμοτε.αυτο με ενδιαφερει πιο πολυ απο το φθηνοτερο τιμολογιο. τι να διαλεξω? η nova-forthnet τ δινει ολα αυτα με 24 περιπου,απο μιντιατελ στα 20. η vodafone στα ιδια περιπου κοντα 24-25. η wind στα 18,90 ολα αυτα τι λετε?

ok,μας εκαναν μι προσφορα απο wind 18.90 με 24αρα ταχυτητα,απεριοριστα σταθερα,300' προς κινητα ,1500' προς κινητα της wind ,χωρις τελη ενεργοππιησης -μεταφορας και 50 ευρω δωροεπιταγη απο το public. εμεις θα πληρωσουμε προστιμο 46 ευρω αν φυγουμε απο την κοσμοτε που δινει μονο 250' προς σταθερα και 30' προς κινητα. φανταζομαι οτι συμφερει να το κανουμε.η μητερα μου την προτιμησε γιατι αυτην ξερει αυτην εμπιστευεται τοσα χρονια.τωρα ομως που ειδε αυτην την προσφορα της γυαλισε. καταρχην επειδη εγω δεν ειχα ποτε wind ειναι αξιοπιστη σαν εταιρεια στην σταθεροτητα του ιντερνετ και του σταθερου τηλεφωνου? εχει καλη εξυπηρετηση? απο το public ειπαν οτι αμα υπογραψουμε την αιτηση μεταφορας και στειλουμε εχει κλεισει η αιτηση,δεν δεχεται αντιπροσφορα.εγω παλι βλεπω εσας να παιρνετε αντιπροσφορες οταν κανετε μεταφορες.αυτη γιατι εμενα με φοβισε? δεν ισχυει να μας κανει αντιπροσφορα οταν στειλουμε την υπογεγραμενη αιτηση? πως γινεται αυτη η διαδικασια?

πηρε τελικα ενα προγραμμα στην κοσμοτε.αλλα βγηκε τωρα ενα απο γουιντ πιο συμφερον.υπαρχει τροπος να καταργησει της κοσμοτε να παει σε γουιντ χωρις προβλημα?

γεια σας παιδια με καλουν τηλεφωνικοι αριθμοι απο αγγλια-λονδινο αποτι γκουγκλαρα .εχει κανεις τετοιες κλησεις.δεν απαντω μηπως ειναι απο αυτους που παγιδευουν τηλεφωνα και χρεωνουν. +442072262303 442380232348 447798911639

χρησιμοποιω φυτικες οδοντοκρεμες.τωρα ομως διαβασα μια καινουρια ταση που ενας οδοντιατρος το εκανε βαιραλ και υιοθετηθηκε σαν ταση απο τον κοσμο .ειπε οτι η γλυκερινη που περιεχεται στις οδοντοκρεμες για να ειναι ρευστες και με μαλακη υφη οταν βουρτσιζουμε τα δοντια μας αφηνει ενα λεπτο διαφανο φιλμ που καλυπτει το σμαλτο .οτι εχει μεινει πριν το βουρτσισμα απο μικροβια εγλωβιζεται και δεν γινεται η φυσικη επδιορθωση απο τα μεταλλα του οργανισμου που πανε πανω στο δοντι.ετσι το δοντι χαλαει. εγω παλι αναρωτιεμαι..η γλυκειρνη υπαρχει παντου στα σαπουνια.συμβαινει το ιδιο και στα χερια μας?στο προσωπο και στο σωμα? εκει επειδη δεν ειναι σκληρη επιφανεια δεν γινεται το ιδιο? α και ξεχασα να αναφερω οτι για να φυγει αυτος ο υμενας μετα το βουρτσισμα χρειαζεται ενας αριθμος 10 βουρτσισματων χωρις οδοντοκρεμα για να φυγει,καπου εκει... https://arcanum.ca/2012/04/29/whats-the-problem-with-glycerine-in-toothpaste/ ποια ειναι η γνωμη σας?

ναι λαθος εκανα 25.000 τον μηνα 4 αμπουλες 1 την εβδομαδα,καπου 6.000 την εβδομαδα ειναι.μετα απο εξετασεις μου ειχε δοθει απο οκτωμβριο μεχρι μαρτιο.

δοκιμασα τα παντα.κατεληξα στο ξυραφακι μπικ το ασπρο με μονη κεφαλη.βεβαια δεν ξυριζομαι ουτε μερα παρα μερα. 1 φορα την εβδομαδα.αν ξυριζομου καθε μερα η' παρα μερα σιγουρα κατι αλλο μαλλον μια μηχανη γιατι θα ερεθιζομουν.αν τωρα ειχα το χομπυ βνα βαζω πετστα και μασαζ κ.λ.π καλη προετοιμασια τοτε θα προτιμουσα ξυραφι ασφαλειας και κρεμα.

αυτο που λεει ο NetSurfer ειναι η γενικη αληθεια.ομως καποιοι παραγοντες εχουν αλλαξει.ΦΥΣΙΚΑ ΕΧΕΙ ΜΕΓΑΛΟ ΔΙΚΙΟ σαυτο που λεει οτι ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕΤΡΗΣΗ ΠΡΩΤΑ ,ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ και μετα ληψη αν υπαρχει θεμα.θα ελεγα να ΜΠΕΙ ΣΤΙΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΤΣΕΚ ΑΠ ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ.δεν ειναι καμμια μεγαλη επιβαρυνση και ειναι μετις ιδιες γενικες αιματολογικες εξετασεις.κιαυτο γιατι αν λαμβανουμε ανεξελκτα βιταμίνη D τοτε κινδυνευουμε με ζημια στα νεφρα. οσον αφορα τις ανακαλυψεις που γινονται ολα και γρηγορτερα καθε μερα για την αναγκη της μιλαμε μεχρι οτι ειναι και σημασιας ζωτικης για τον οργανισμο.αν ειναι σε χαμηλα επιπεδα μπορει και ..τεζα.. εγραψα για ολους τους παραγοντες και αυτο ειχα ξεχασει να το αναφερω...τρωμε λογω υγειας και σωστης διατροφης ελαιολαδο εδω στην ελλαδα γιατι ειναι πιο υγιεινο για τα εσωτερικα μας οργανα και οχι μονο.αλλα το βουτυρο εχει πολλη βιταμινη D.δυστυχως ομως ειναι πολυ λιπαρο με τρανς λιπαρα.οποτε μπορουμε να το αντικαταστησουμε με λιπαρα που ειναι υγιεινα και εχουν μπολικη D.ψαρακια και ψαρικα..ταπεινος γαυρος και σαρδελα και σκουμπρι εχουν υψηλα επιπεδα,3 φορες την εβδομαδα και αν γινεται με το κοκαλο,ξεροψημενα και τραγανιστα.. ολα αυτα βεβαια εφοσον δεν υπαρχει παθολογικο αιτιο γιατι εκει οτι και να φας δεν γινεται αφομοιωση απο τον οργανισμο και χρειαζεται συμπληρωμα.12.000 τον μηνα συνηθως,4000 την εβδομαδα.

καλες οι περιπετειωδης σειρες.θελω ομως και λιγο πιο κοινωνικες,που λιγοστευουν αποτι βλεπω. προσφατα ειδα το tower prep και μου αρεσε πολυ.ναι μεν περιπετια καπως αλλα οχι στυλ αστυνομικη.επισης ειδα το skam! νορβηγιας.εξαιρετικο! εχετε να μου προτεινετε καιτ αναλογο?

τυχαια για αλλο λογο εκανα εξετασεις και μου κολλησαν και αυτην την εξεταση οπου βρεθηκε χαμηλα.μου εδωσε ενα συμπληρωμα,φθηνο σχετικα,με 9.000 μια αμπουλα διαφανη με υγρο με αρωμα πορτοκαλιου,1 φορα την εβδομαδα για 6 μηνες.μετα δεν ξαναεκανα εξεταση. αυτα που λεει ο Νικος πιο πανω τα εχω διαβασει και εγω και εμεινα εκπληκτος γιατι ειχα μαθει με αφορμη την δικια μου περιπτωση ,οτι συνηθως το παθαινουν οι βορειοι λαοι που δεν εχουν ηλιο.οπως ειναι γνωστο αυτη η βιταμινη συνθετεται απο την εκθεση σε ηλιακη ακτινοβολια. ενας προσθετος λογος σαυτα που σωστα αναφερει ο Νικος ,που συμβαινει αυτη η ελλειψη και σε εμας τους σκουροχρωμους νοτιους ειναι οτι ειμαστε κλεισμενοι μεσα στο σπιτι περισοτερο απο παλια λογω υπολογιστων και τεχνολογιας γενικα. μια αλλη αποψη που ακουσα απο γιατρο ειναι οτι φαινεται μεγαλυτερο το προβλημα γιατι εχουν κατεβασει τα ορια. εγω πιστευεω οτι το γονιδιο εχει αλλαξει λογω κακης χρησης αντιηλιακων,υπολογιστων και τεχνολογιας και οτι πλεον δεν κανουμε επαγγελματα και σπορ μεσα στον ηλιο/ολο και πιο πολλοι γεμιζουν τα γυμναστηρια ,παρα τις αλανες και τα γηπεδα η' αλλους ανοιχτους χωρους.τελος ο ηλιος καιει πιο πολυ τωρα αποτι παλια ,οποτε προτιμουμε να βαγινουμε αργα το απογευμα για οτιδηποτε εξω. απο τοτε που εμαθα ,προσπαθω να αλλαξω καποια πραγματα.το καλοκαιρι παω για μπανιο χωρις αντηλιακο αλλα μεχρι τις 11.00.μετα φευγω απο την ηλιο.κανονικα βεβαια λενε οτι πρεπει να βγεις την θερμοτητερη ωρα του καλοκαιριου δλδ. 12.00 - 4.00 και να μεινεις εκτεθειμενος καθε μερα για ενα τεταρτο με 20αλεπτο ,το πολυ μιση ωρα για να παρεις την ωφελια..αλλα αυτο ειναι ρισκο γιατι εκεινη την ωρα κινδυνευεις να παθεις αλλα αν βγεις,χειροτερα.οποτε κανω το καλυτερο δυνατο.επισης προσπαθω οταν ειμαι σπιτι πρωι να παω για ψωνια εκεινη την ωρα και κα εκτιθομαι στον ηλιο.παντα με ρουχα κοντομανικα και σορτς. αυτην την εποχη παλι το επιδιωκω να μενω καμμια ωρα την μερα σε ηλιο γιατι δεν καιει πολυ.ας πουμε περπαταω η΄καθομαι με παρεα σε καφε η΄στο σπιτι βεραντα.υπαρχουν τροποι αλλα τον χειμωνα δεν ξερω τι γινεται ,δεν μετρηθηκα ξανα να δω. ενα αλλο μεγαλο θεμα επισης ειναι οτι λογω αγχωδη τροπου ζωης το εντερο μας πασχει.οποτε πολλες φορες ακομα και να παρεις απο ηλιο την αναγκαια δοση δεν την κραταει ο οργσνισμος γιατι δεν μεταβολιζεται σωστα.ακομα και το συμπηρωμα δεν το αποροφα ο οργανισμος σωστα γιαυτο δινουν μεγαλες δοσεις. ολα αυτα ειναι αποψεις γιατρων που εχω μαζεψει καθως και πληροφοριες απο ιντερνετ. σε καμμια περιπτωση δεν αποτελουν απο εμενα συμβουλες θεραπειας .

το μονο σου επιχειρημα ειναι να βριζεις οποτε καταλαβαινω οτι εισαι ασχετος..συνεχεια προσθετεις υπερβολη σε κατι που λεω για να δικαιωθεις και να δειξεις τις φτωχες γνωσεις σου στο αντικειμενο,χωρις να απαντας με σωστο τροπο..ειναι ενας τροπος που χρησιμοποιουν αυτοι που δεν ξερουν να συνομιλουν σε ενα φορουμ και θελουν να δειξουν οτι ειναι παντογνωστες μειωνοντας και ειρωνευοντας τους αλλους...γνωστη τακτικη που πιανει μονο σε ασχετους,οιχ σ εμενα;):) δεν εμποδισα κανεναν να αγορασει απο οπου θελει...εγω απλα εξηγησα καποια πραγματα που γνωριζω σαν εμπορος και ανθρωπος της αγορας για να μην πιανονται καοιοι ευπιστοι κοροιδο..οποιος θελει μπορει να συνεχιζει να τον κοροιδευουν.:)