εγω παντως μεχρι το Μαιο εκανα προπονησεις και επαιζα αγωνες ποσοσφαιρου με την ομαδα μου και ημουν σε φορμα:D .....τωρα εχω ξεκινησει τρεξιμο μονος μου.δεν νομιζω να εχω προβλημα αντοχης.απλα πρεπει να δω πως θα κατανεμω τις δυναμεις μου
καπως ετσι το σκεφτομαι...περυσι στο 400αρι για τα ΤΕΦΑΑ εκανα 55'' ποτε αν κανω τον καθε γυρο πχ στα 1,5 λεπτα(δηλαδη 35 δυτερολεπτα περισοττερο) θα μου μεινει 1 λεπτο ++ για 200 μετρα. τοτε θα τα δωσω ολα...
και κατι αλλο.ξερετε τη σειρα των αγωνισματων?