PIT-BULL

Ωωωωωπ κουνησε παλι....Μεγαλη διαρκειαααααααα :!:

Καλαματα ΕΔΩ....Κουνησε αρκετα και το κακο ηταν οτι ειχε διαρκεια...Φανταστιτε οτι κοιμομουν και ξυπνησα...:cry::cry::cry:

Πωωωωωω μολις γυρισα απ την δουλεια.Τρελο κρυο εδω στην Καλαματα,γυρω στους 5 βαθμους εχει εξω.Λοιπον 2/3 επιλογες ειχαμε σημερα....βεβαια ΔΕΝ επαιξα κατι διοτι με πηρε στο λαιμο του ο Βροχερος φιλος μου.ΜΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΙΔΕ ΤΗΝ ΒΡΟΧΗ ΡΕΕΕΕΕΕ!!!:X:X

Μιλησα με εναν φιλο πριν το παιχνιδι της Αεκ και μου ειπε οτι ριχνει χιονονερο ετσι και εγω δεν εριξα το Γ/Γ.Αλλα αυτος που το ειδε ΤΟ ΧΙΟΝΟΝΕΡΟ?:lol::lol: ΘΑ ΤΟΝ ΣΚΙΣΩ ΤΟΝ ΦΙΛΟ ΜΟΥ...

Μετα απ το 3/3 χτες παμε στα σημερινα.Να σας πω τη αληθεια μου δεν τρελενομαι να βαλω τπτ τρελα λεφτα σημερα.Αρχιζω με το ΟΒΕΡ της Πιτερμπορο,μετα συνεχιζουμε με το Γ/Γ του Βαζελου και το Γ/Γ της ΑΕΚ(Αν βρεχει στο ΟΑΚΑ ΔΕΝ το παιζω Γ/Γ).Τωρα κατι Σπορτινγκ-Γαλατα-Βεντερ θα παιχτουνε πολυ και δεν βλεπω να τα ακουμπαω καθολου.Πιο αργα θα τσεκαρω τα Λιμπερταδορες(λολ) και τα Μεχικα(λολ)...

Μολις γυρισα απ εξω και ειδα το 2-0 και ΤαΜεΙοΟοΟο...

Στο σχολειο με replay?ΠΟΤΕ δεν το εκανα αυτο,παααντα φορμουλες για να ειμαι χαλαρος και ανετος.Πιστευω οτι ειναι λιγο καπως να σκας στο σχολειο 8 το πρωι μαλλι-γυαλι και παντελονι replay και οχι lee xaxaxaxa....ναι ναι καταλαβαινω οτι αν φορας μαρκες στο σχολειο θα σε ΚΟΙΤΑΝΕ τα γκομενακια και θα κανεις εντυπωση!Και σας τα λεω ΕΓΩ που και ψωνακι ειμαι αλλα ημουν και ΠΡΟΕΔΡΟΣ 15μελους(επρεπε να ειμαι και καλα καπως).:ninja:

Πααααμε γερα...Το Αντερ της Τζιλιχαμ αναβληθικε!Στα Οβερακια ειχαμε 2/2 :!: ....παμε τωρα να κανουμε και ΑΣΣΟ το Καρακας και καλο ΤαΜεΙοΟοΟοΟοΟ!!!

Ωωωωωωωπα αλλο κανω διαδρομο για ζεσταμα και αλλο κανω διαδρομο για να καψω λιπος.Μην μπερδεομαστε ρε παιδες...για ζεσταμα κανεις ενα 10λεπτακι με μ.ο 5 ταχ ενω για να χανεις λιπος πρεπει οι παλμοι της καρδιας σου να ειναι απο 125 μεχρι 140 περιπου,δηλαδη γυρω στο 6.5 με 7 ειναι η ταχυτητα. Για οσους βαζουν πρωτεινη στο προγραμμα τους ας δοκιμασουν την Νιτρο-τεκ με γευση φραουλα...:!:

Αααααα το ΤαμειΟοΟοΟο ειναι εκφραση δικια μου...χαχα

Παντα παιζω την Τζιλιχαμ Οβερ,σημερα δεν ξερω το γιατι αλλα θα παω με το Αντερ.Στην συνεχεια θα παω με τα φαινομενικα ευκολα Οβερ της Ακριγκτον αλλα και της Κολτσεστερ.Απο Λιμπερταδορες θα παω με το 2.25(Οπαπ) του Καρακας και ας το χασω...Καλη τυχη σε ολους! Υ.Γ Μεγαλο ΛΑΘΟΣ η φυγη του Μαμαλακη...εεεε του Φερερ ηθελα να πω.

Καλα δεν ειπαμε να γινοντε ποστ ολα αυτα που παιζουμε αλλα τα ΔΥΝΑΤΑ μας σημεια πρεπει να ποσταρουμε.:!:

ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΟΤΑΝ ΒΓΑΙΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΝΗΓΥΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΔΕΛΤΙΟ ΜΑΣ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΣΕ,ΝΑ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΟΣΤ ΕΔΩ ΠΡΙΝ ΑΡΧΙΣΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΣΑΚΙΑ...

Απο την Παρασκευη ειχα πει για το ΔΙΠΛΟ του Ολυμπιακου...Ταμειο και σημερα...

1-1 και ταμειο...:D

Γ/Γ Η Μπαρτσα...

0-1 το Καμερνουν.....Ωραιος ΑΣΣΟΣ!

Καλησπερα και απο εμενα....Αυτες τις μερες απεχω απ το στοιχημα διοτι μου ηρθαν κατι ασφαλειες αμαξιου/ενοικιο/συνδεση στο κιν και με εχουν παει λιιιιιιιιγο πισω.Οσο για ΣΗΜΕΡΑ οι 2 ΕΜΦΑΝΕΙΣ Ασσοι ειναι ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ για να ειναι και ΑΛΗΘΕΙΝΟΙ...Μιλαω βεβαια για Γκανα και Ακτη...Την Γκανα την βλεπω Γ/Γ με 1-1 Σκοροκι..Για την Κυριακη επαιξα απο ΤΩΡΑ το διπλο του Ολυμπιακου 100 ευρω,διοτι πιστευω οτι η αποδοση θα πεσει μεχρι τοτε.

toxic poly omorfa ta Diorakia....poso ta pires? To kako einai oti tha lerononte eykola!

File mou kai egw kanw 40 lepta KATHE MERA diadromo se 6.5 taxytita...eimai se periodo diatrofis kai full simpliromaton bebaia...o diadromos POTE DEN EBLAPSE KANENAN...

Δεν το βρικσω και πολυ λογικο,διοτι απ οτι ξερω για να κανει αρχισει ο οργανισμος να καιει λιπος κλπ κλπ πρεπει να περασει τα 15 λεπτα διαδρομο.Μεχρι τοτε αν ΔΕΝ κανω λαθος καιει μονο γλυκογονο....

Η ξεκουραση αναμεσα στα σετακια πρεπει να ειναι κατω απο ΛΕΠΤΟ...αν δεν κανω λαθος οταν πας για γραμμωση πρεπει να ειναι γυρω στα 40 δεπτερολεπτα,ενω οταν εισαι για ογκο πας ευκολα για το λεπτο. Τωρα για το διαδρομο,εφοσον ειπες οτι κανεις ΜΟΝΟ 15 λεπτακια και οχι παραπανω καντα στην αρχη της προπονησεις ετσι για το ξεμουδιασμα.

Ειναι λιιιιιιιιιιγο περιεργο να παιρνεις ογκο με 3 φορες την εβδομαδα γυμναστηριο και ΧΩΡΙΣ συμπληρωματα!Τεσπα...Για εμενα αυξησε τις επαναληψεις σου απο 10 που μαλλον θα κανεις τωρα σε 15 με λιγοτερα κιλα...ακομα μπορεις καθε φορα που πηγαινεις να κανεις κυκλικο προγραμμα το οποιο ειναι πιο χαλαρο απ το να παιζεις 2 σημεια την ημερα. Οσο για τον Κολεμαν καλουτσικος ειναι αλλα ο Κατλερ ειναι καλυτερος!!!!

Η Attitude ειναι πολυ ωραια....εγω εχω ριξει 3-4 παντως....μια με κλοτσια και τις αλλες τις εσπρωξα...:lol::lol:

Λοιπον εβαλα στοιχημα με τον πατερα μου...Αν ερθει Ασσο ο Ολυμπιακος αυριο θα μου στειλει 150 ευρω...αν ΟΧΙ τοτε θα πεσει ΠΟΛΥ πεινα...χαχαχα