Βασικά καθένας κινείται στον ρυθμό που ορίζει ο ίδιος. Αν θέλεις να είσαι συνεπής και να τελειώσεις στην ώρα σου θα πρέπει να σφιχτείς αρκετές περιόδους μέσα στο εξάμηνο... Αν θέλεις να καλύψεις το 2Ν των χρόνων που μας δίνει η Γιαννάκου κάνεις πραγματικά ωραία ζωή!
Δοκίμασε αερόβια μέτριας έντασης, και από διατροφή 5-6 γεύματα 40% πρωτεϊνη 40% υδατάνθρακα και 20% λιπαρά ημερησίως λαμβάνοντας 200-300 θερμίδες κάτω από τις θερμίδες συντήρησής σου..
Ότι έγινε έγινε nikos16, απλά κοίτα τώρα (όπως πρέπει να κάνουν και οι υπόλοιποι) να κάνεις το μηχανογραφικό σου σύμφωνα με τις προτιμήσεις σου καθαρά! Καλά αποτελέσματα σου εύχομαι
Ferryman αν είσαι αρκετά κοινωνικό άτομο με πολλές συναναστροφές τότε έχεις μεγάλη πιθανότητα να πετύχεις, αλλιώς φίλε ξέχνα το, έτσι ξεκινάνε αυτές οι δουλειές.Φιλικά πάντα
Το Target group τους είναι η κυρα Μήτσαινα που θα πάει στη κυρα Δημητρούλα για καφέ και θα της πει για τη τόσο συμφέρουσα αγορά που έκανε από τον κ.Πόλυ.
Για να το κρατάνε τόσα χρόνια πιστεύω κάτι έχουν πετύχει