panikk

Δεν είμαι διατροφολόγος για να σου πώ τι πρέπει να τρως..... Ο γυμναστής σου δεν σου έχει πεί ??? ( Συνήθως ξέρουν γιαυτό σου λεω ) Αλλα όπως γράφω και πιο πάνω δεν είναι ότι καλυτερο για τον οργανισμό να τρώμε και μετά στα καπάκια να πάμε γυμναστήρο ... Εγώ αυτά που έτρωγα πρίν αποσυρθώ απο το επαγγελματικό kick Boxing ήταν : κοτόπουλα , ψάρια , κρέας κοκκινο..( Απαγορευόταν αυστηρώς αναψικτικά κ.τ.λ. ) Τώρα επιτέλους τρώω ότι θέλω χωρίς περιορισμούς !!!! :) Αυτά μας τα είχε βγάλει διατροφολόγος και πάντα με βάση το μεταβολισμό του σώματος του κάθε αθλητή !!!!

Συμφωνώ εκτώς από κάποιο σημείο !!! Σε αυτό που λες κάνεις λάθος ...Γιατί πριν απο την προπόνηση ή το γυμναστίριο πρέπει να εχεις φάει τουλάχιστον ένα 2 ωρο πρίν για να έχεις άδειο στομάχι !!!! Δεν είναι και ότι καλύτερο να κάνεις γυμναστική με γεμάτο στομάχι γιατί πρεσάρεις παραπάνω την καρδιά και κουράζεσε πιο γρήγορα και υπάρχουν και πολλοί άλλοι κύνδυνοι όταν κάνεις κάτι τέτοιο !!! ;)

Κοιταξε να δεις .... Εγώ αυτή τη χρονικά περίοδο παώ όποτε μου το επιτρέπει η δουλεία μου ... ( Δηλαδή υπάρχουν και φορές που πάω κάθε μέρα και στα 2 " Βάρη σε μηχανήματα και kick Boxing - Thai Boxing" ... και τα δύο μαζί μου τρώνε ένα 4 ωρο την ημέρα. 1,5ώρα τα βάρη και το υπόλοιπο προπόνηση σε μένα ή σε κάτι πιτσιρίκια που τους κάνω μάθημα kick Boxing :D ) Αλλο εγώ όμως και άλλο εσυ .... :p:p ( Με την καλή την έννοια πάντα ):) Μην ξεχνάς ότι παλιότερα ήμουν σε επαγγελματικό επίπεδο στο Thai Boxing και τώρα απλά περνάω την ώρα μου και γιαυτό αφηερώνω τόσο χρόνο σε αυτό που με τρελένει !!! :w00t: Εσύ πιστεύω ότι με 2 φορές την εβδομάδα απο ένα 2ωρο ( kick Boxing ) και άλλες 2 φορές την εβδομάδα απο 1 ώρα για βάρη κ.τ.λ. θα είσαι καλά !!! Μπορείς να τα συνδιάσεις οπως και εγώ με βάση πάντα το προγραμμά σου !!! Να ξέρεις ότι οι υπερβολές πληρώνονται με χρόνιους τραυματισμούς !!! ( Δηλαδή στην αρχή θα ξεκινήσεις σιγά σιγά και χαλαρά για να αποφύγεις κάποιο ανεπιθύμητο τραυματισμό ) !!! Αν κάνεις αυτό που σου είπα σε 2 μήνες το αργότερο θα δεις διαφορά !!! Οτι άλλο θες για το kick Boxing ρώταμε !!!

Ακριβώς αυτό που είπες θέλει!!!! Αλλα με υπομονή τα βαράκια και στη αρχή χαλαρά για να μην κάψεις τους μυες !! Το ίδιο ισχύει και για τους κοιλιακους !! Τωρα οσο για το kick Boxing και ασχέτος με την τρέλα που έχω με αυτό θα σου το πρότινα με κλειστα τα μάτια !! Γιατί 1ον και την γυμναστική σου κάνεις με πολύ καλα αποτελέσματα στο σώμα σου ( Βεβαια χρειάζετε χρόνος ) και κατα 2ον μαθαίνεις και 5 πραγματα τα οποία είναι καλό να τα ξέρεις !!! ;);) ( Καταλαβαίνεις τι εννωο ) :p Το καλύτερο για σένα θα ήταν να κάνεις και βαράκια και γενικά το πρόγραμμα που θα σου βγάλει ο γυμναστής σου και kick Boxing μαζί !! Εγώ αυτό κάνω !!!;)

Αφου είχες ασφάλτινα 80-20 και εκανες βόλτα με 50-50 λογικό είναι να σου φαίνετε ότι κάνει θόρυβο !!!!! Συνήθεια είναι !!! Και εγώ στη αρχή τρελενόμουνα και έχω και 100-0 Εγώ πάντως με τα kumo 100-0 που έχω στο αγροτικό δεν έχω πρόβλημα κανένα !!! Αν το συνηθήσεις να πηγαίνεις μέχρι 100 χλμ δεν θα σου φεναιτε ο θόρυβος ....απο εκει και πάνω θες οτοασπίδες !!!:p Ετσι είναι διαλέγεις και πέρνεις .. ή θόρυβο και πρόσφηση εκει που θέλεις ή αθόρυβο ελαστικο και θα φωνάζεις άλλους να σε ξεκολήσουν !!! ;)

Η αλήθεια είναι ότι τα λέω έξω απο τα δόντια ανέκαθεν και ο κόσμος το παρεξηγεί αυτο !!! Ετσι είμαι και δεν με αλλάζω !!! :lol::lol:

Ναι και μας πρότεινε να πάμε και εμεις σε ψυχίατρο γιατί όπως εγραψε τον βοήθησε καλύτερα εκείνο!!! ( Ετσι η κάνω λάθος ) ???:wacko::wacko: Δεν είπα ότι δεν έχει το δικαίωμα... Ολοι εχουν το δικαίωμα !!!( Και αυτός είναι ένας λόγος που μας κατακρίνουν ) :( Εγραψα ότι με αυτα που είπε ήταν ΣΑΝ να ελεγε μπλέξτε κ.τ.λ. Η οποιαδήποτε γνώμη είναι σεβαστή ...Εξάλου κουβέντα κάνουμε !!:)

Σεβαστή η γνώμη του..... αλλα επρεπε να τα πω ... ( Θα εσκαγα ):p Εγώ Κόλησα σε 2 πράγματα : που μας είπε να πάμε σε ψυχίατρο και σαν συμβούλή εδωσε να μην ασχοληθούμε αλλο με πολεμικές τέχνες !!!! Δηλαδή είναι σαν να λέει στα νεα παίδια μπλέξτε με τσιγάρα και ναρκωντικά και αφήστε την γυμναστική και τις πολεμικές τέχνες που μπορούν να σας θωρακήσουν απέναντη σε αυτά !!!

Καλά σου λενε κυριε treopalm680smart και τα δυο παιδια !!!! Και εγώ ασχολούμε απο τα 5 μου χρόνια καθε μέρα !!!! Αν χασω εστω και μια προπόνηση μου είναι εμφανές το κενό που δημιουργείτε έστω και για μια μερα !! ( Ειναι πλέον στο αιμα μου Ζω με αυτό ) !!! Αλλοι είναι εθισμένοι στο τσιγάρο και σε άλλα :mad::mad:.... Εγω είμαι εθισμένος σε αυτό !!!;) Ακομα πιστεύεις ότι ο τρελογιατρός μπορεί να βοηθήσει καποιους σαν εμένα??? Αν ναι κανεις μεγάλο λάθος !!! (Οι περισότεροι όμως δεν το καταλαβαίνουναυτό που κάνω και με θεωρόυν παλαβό γιαυτό δεν σε κατηγορώ για κάτι .... απλα είπα 2 πράγματα εξω απο τα δοντια )

Σημερα Κυριακη ειχα ρεπο και δεν σκοτωσα ακομα κανενα !!! Γι αυτο !!! :lol::lol::lol: Παντως ετσι είναι τα πραγματα !!! ;)

Ρε φιλε θα μας τρελάνεις????? Αυτα που λες που κολανε ???? Εμενα μου αρεσει να πλακωνομαι στο ξυλο και να σπαω τα χερια μου και τα ποδια μου εσενα τι σε νοιαζει ??? Ετσι βγάζω τα νευρα μου και ειμαι μια χαρα χαλαρος μετα !!! Δηλαδη μας προτεινεις να παρατισουμε τις πολεμικες τεχνες για να παμε σε τρελογιατρους ???? (Ειναι καινουργια μοδα αυτη ???) Αυτα θα μπορουσε να τα πει μονο ενας ασχετος που δεν εχει ασχοληθει ΠΟΤΕ με πολεμικες τεχνες !!! Και ενας αρρωστιμενος με τις πολεμικες τεχνες που δεν εχει τα ψυχικα και σωματικα αποθεματα να ασχολειθει με κατι τετοιο !!!( Στα τοσα χρονια που ασχολουμε και σε επαγγελματικο και σε ερασιτεχνικο επιπεδο ΔΕΝ το εχω ξανα ακουσει αυτο απο κανενα συναθλητη μου) !!!! Θες να σου εξηγησω τι παει να πει Πολεμικες τεχνες ???( Γιατι μαλλον εισαι ΑΣΧΕΤΟΣ επι του θεματος ) Ακου λοιπον τα 3 πιο βασικα πραγματα ........ Οταν ασχολεισε με μια πολεμικη τεχνη ( 1) ΤΟ ΓΟΥΣΤΑΡΕΙΣ 2) ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΕ ΕΚΦΡΑΖΕΙ ΣΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ και οσο πνιγμενος να εισαι στη δουλεια σου θα βρεις ενα κενο να κανεις αυτο που σου αρεσει , και κανενας δεν μπορει να σου το επιβάλει να το κανεις αν δεν σου αρεσει ) εκτως απο την ιδιοτητα του βαράω υπαρχει και η ιδιοτητα του γυμναζομαι ;) !!και υπαρχει και η ιδιοτητα του μαθαινω πειθαρχεια !! Αν η σχολη που πήγαινες ( Αν πηγαινες πραγμα το οπιο ειναι λιγο δυσκολο απο τα λεγομενα σου ) δεν σου εμαθε αυτα τα 3 κυρια πράγματα ΤΟΤΕ ειναι σχολη της π .......σας να στο πω ετσι !! Και οτι κανεις δεν το κανεις για να βγεις εξω και να αρχήσεις να δερνεις κοσμο ουτε για να αντιμετωπισεις ληστες ( Το κανεις για σενα επειδη το γουσταρεις και επειδη ετσι σου αρεσει ) !!!!

Για όλα αυτά που είπες !!! Θα ήθελα να ζούσα στο εξωτερικό !!!! :):)

Ναι αλλα εδώ τα μέλλη είναι απο όλη την ελλάδα και δεν μπαινουν και πολύ σε αυτό το θέμα αν δεν ασχολούντε !!! Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να κάνεις ένα καινούργιο θέμα στο chat & fun με την ερωτησή σου ώστε να το δούν ολοι και όσοι είναι απο αυτη τη περιοχή να σου απαντήσουν !!! Και έτσι θα δεις και εσύ αν υπάρχει ανταπόκριση σε αυτό που σκέφτεσε !!! ( Το καλύτερο θα ήταν να έγραφες την ερωτησή σου με ελλήνικούς χαρακτήρες !!)

1ον) λεγεται Kick Boxing και όχι kick box :X:X (Ειναι κρίμα να πήγαινεις και να μην ξερεις πως λεγετε σωστά ) 2ον) όπου και να πας αν θες να μαθεις θα μαθεις ... (Αυτό ισχύει για οπιαδήποτε πολεμική τέχνη)... Αν εχεις βρεί μια σχολή που να σου αρέσει και να είναι και κοντά στον τόπο διαμονής σου ...πήγενε !!;)

Ο φίλος πιο πάνω έχει δώσει ένα λινκ .... το οπίο είναι πραγματικά πολύ καλό !!! http://gym4u.gr/sxoles.php Εδω κάτι θα βρείς που να σε βολεύει !! ;)

Εαν το αυτοκίνητο υπαρχει ήδη σε κάποια εκθεση ( Εννοείτε στην ελλάδα ) γίνεται !!!! Το Ξέρω γιατί ένας φίλος μου πήρε ένα αυτοκίνητο καινούριο ( Audi A3 ) σε μόλις 6 μέρες απο την ημέρα που το παράγγειλε ..... Αυτό που λες γίνεται μόνο αν θέλεις κάποιο συκγεκριμένο αξεσουάρ που δεν φέρνουν το αυτοκίνητο με αυτό !!! Ενας θείος μου πήρε μια 320 το 2006 και περίμενε 6 μήνες γιατί ήθελε πολλά εξτρα στο αυτοκίνητο !!!

Πιστευω ότι κάτι θα βρεις ΕΔΩ

Πυροσβέστης είμαι ...... Αυτό το αυτοκίνητο μου άρεσε, αυτό εξηπηρετούσε τις ανάγκες μου και αυτό πηρα !!!! Η μόνη βλακεία που έκανα ήταν ότι δεν το πηρα απο την αρχή στο όνομα του παππού μου .... ( Δικαιούτε αγροτικο ) Ευτυχώς η βλακεία που έκανα θα διορθώθεί σε λίγες μέρες !!! @ gmac Φίλε μου έχω ακούσει τόσα που έχω μπερδευτεί ο άνθρωπος και δεν ξέρω τι στο καλό θα γίνει με αυτά τα παλιο τεκμήρια!!!!

Αρα το δικό μου είναι mountain car !!! :lol::lol:

Το έχω πει και σε πρωηγούμενη σελίδα !!!! Δεν είμαι αγρότης !!! Και το οχημα μπορεί να έχει την ιδιότητα του αγροτικού ( και το χρησημοποιώ στα χωράφια και στα ζώα ) .... Δεν είναι όμως δηλωμένο σαν αγροτικό !!! Είναι κανονικό αυτοκίνητο !!! Θα το μεταβιβάσω στο όνομα του παππού μου !!! Και θα το δηλώσω σαν Αγροτικό !! ( ΝΑ έχει και το όνομα και την χάρη ) :lol::lol: Πες μας εσυ ΤΙ είναι που τα ξέρεις !!!! Για να μάθουμε και εμεις που δεν ξερουμε !!!

Υπερ supercar :lol::lol:

Ακριβώς αυτό !!!! ;););)

Τωρα θα τους δώσω τα 3 και τα άλλα 5997€ θα τους τα χρωστάω !!!!! :lol::lol: Ακους για το 3,0λιτρο hilux θελει 6000€ !!!!! :mad::mad:

Κοιτα τι γράφει η φοτο ::: http://www.fblmotors.com/images/maintenance_audi_rs4_v8_engine.jpg Γράφει FSI ( Ατμοσφαιρα ) Αν ήταν τουρμπο θα έγραφε TFSI !!!!!! " Και τον εβγαλε πρωτη η Audi πριν 4 χρονια !!!! Το παλίο είχε biturbo !!! Για να μαθαίνουμε και λίγο ιστορία !! :lol::lol::p Φιλικά !!!

Φιλε μου το καλύτερο είναι να τραβήξεις καλώδιο απο την ταράτσα ..... Αλλα επρεπε να το ποστάρης ΕΔΩ ;)