matt21

Έχω διαθέσιμα γύρω στα 800mb internet από την προσφορά που έτρεχε μέχρι πριν 1 μήνα. Μόλις ενεργοποίησα το surf and mail 60 για 3 ευρώ, και πλέον έχω 830mb. Αυτά ισχύουν όλα για ένα μήνα έτσι; Μην ξυπνήσω αύριο το πρωί και λείπουν τα 800 vodafone θα τρέχεις και δε θα φτάνεις :p

Καλορίζικο! Όμορφο και αρκετά ξεκούραστο! Συγχαρητήρια για τη σκληρή δουλειά :)

H συγκεκριμένη stable http://forum.cyanogenmod.com/topic/20137-cyanogenmod-7-for-the-zte-blade-v702-25-april-2011/ τελικά θέλει convert για να παίξει σε gen1 συσκευή; Επίσης το clockworkmod που έχω είναι έκδοση 2.5.0.9, να του κάνω update στην πιο πρόσφατη 3.0.2.4; Έχω χάσει τη μπάλα τελευταία :blink:

Χρόνια πολλά σε όλους παίδες! Και καλή χώνεψη :lol: :p

Μια ερώτηση εκ μέρους ενός φίλου Το παιδί έδωσε περισυ πανελλήνιες και έβγαλε γύρω στα 17.000. Μπορεί φέτος να δηλώσει με το 10% για Ευελπίδων και να κάνει φέτος τα αγωνίσματα; (δεν έκανε περσυ αγωνίσματα) Η λογική νομίζω λέει όχι αλλά θέλω επιβεβαίωση. Sent from my Blade using Tapatalk

Eγώ πάντως θα σου έριχνα καμια πετρούλα :p Mετά το κόλλημα με dragon age (που έκανε να παίξω παιχνίδι πέρα από pro και manager μετά από 3-4 χρόνια) κόλλησα και με το soundtrack http://www.youtube.com/watch?v=-D5wTYmcBX4 Eυτυχώς στο this is war οι 30 secs δείχνουν να έχουν ξεπεράσει την εποχή του a beautiful lie :)

1 ανανέωση το μήνα είναι ;)

Όλα καλά όλα ωραία με τη cyanogen, αλλά ενώ εγκατέστησα τα gapps μεσω clockworldmod δεν έχω google maps! (έχω youtube, gmail, google search αλλά όχι gmaps) Καμία ιδέα;

Xθες πέρασα και εγώ cm7. Πρώτες εντυπώσεις άριστες! Πολύ γρήγορη (πριν είχα FLB r10b), σε παιχνίδια πάει πολύ καλά (καλύτερα της FLB). Gps κλειδώνει μέσα σε 40-60" με το αμάξι να είναι εν κινήσει (χρησιμοποιώ iGO). Mόνη απουσία το ραδιόφωνο, που προσωπικά δεν με πολυενδιαφέρει :p

Στο Επικοινωνίας Μέσων και Πολιτισμού είμαι, δεν έχω πολλές ώρες την εβδομάδα, καμια 20ρια (δε χρωστάω τίποτα από προηγούμενα έτη), αλλά και πάλι κάτι να βγεις για δουλειες (να πληρώσεις λογαριασμούς του σπιτιού, να πας για ψώνια, να τρέχεις για βιβλία, να είσαι στη βιβλιοθήκη του πανεπιστημίου, να πας κανένα καφε) από τα 5 γεύματα όλο και κάποιο θα είναι εκτός σπιτιού. :p Δοκίμασε τώρα σε πρώτη φάση να κάνεις πιο συχνά γεύματα, και μόλις δώσεις και ξεμπερδέψεις κάνεις και μια mini προετοιμασία για τα αγωνίσματα με τρεξιματάκι και πολυαρθρικές ασκήσεις :dance: Καλή επιτυχία!

Τοτε αλλάζει, λογικά θα θες κάποια στρατιωτική σχολή/αστυνομία κλπ, απλά συνεχίζω να πιστεύω πως δεν χρειάζονται υπερβολές, 2 μήνες έμειναν άλλωστε (επίσης νομίζω πως για τα αγωνίσματα έχεις περιθώριο ένα μήνα μετά τις πανελλήνιες, όχι πολύ αλλά σεβαστό περιθώριο να δουλέψεις δύναμη και αντοχή ειδικά αν έχεις κάποιες βάσεις). Μπορείς να τρως το πρωινό σου, στο σχολείο κανένα τοστ ολικής (στις 11 ξέρω γω), ανάμεσα στο σχολείο και το φροντιστήριο κάτι αντίστοιχο (φάε τοστ ολικής με αυγά αντι για γαλοπουλα, πειραματίσου :p ), το μεσημεριανό σου κανονικά (το οποίο γίνεται απογευματινό με τα κωλοωράρια των πανελληνίων, been there και ξέρω :( ), και το βράδυ κάτι πιο ελαφρύ. Και εγώ πλεον κάνω 1-2 γεύματα την ημέρα εκτός σπιτιού, κάτι η σχολή, κάτι που θα προκύψει έκτακτα, δεν γίνεται και τα 5 να είναι στημένα στο αναπαυτικό τραπέζι :p Που να δεις πλάκα στη σχολή όταν με έβλεπαν στην αρχή με τα τοστάκια και τα πιτάκια βρώμης :p Τώρα το συνήθισαν και παραγγέλνουν κιολας και για μενα όταν καθόμαστε για καφέ-ποτό :lol:

Ναι έπεσα αρκετά χωρίς να το θέλω, όταν έφτασα στα κιλά μου δεν πρόσεχα τόσο τις ποσότητες και δεν ζυγιζόμουν συχνά οπότε έτρωγα λιγότερο χωρίς να το θέλω (+ οτι κάνω αρκετό αερόβιο επειδή το τρέξιμο με ξεκουράζει και μου αρέσει γενικά). Δεν με χάλασε βέβαια πολύ γιατί έριξα το ποσοστό λίπους αρκετά ώστε να έχω περιθώρια για να βάλω καθαρά κιλά με γυμναστική και διατροφή. Πριν τις πανελλήνιες δεν πήγαινα gym και γενικά δεν αθλούμουν ποτέ στη ζωή μου, έκανα χάλια διατροφή, από τα 96 κιλά τα 95.9 ήταν άνετα λίπος :p . Τον τελευταίο 1 χρόνο αθλούμαι (στην αρχή μόνος με τρέξιμο και ασκήσεις με το βάρος του σώματος -Push ups, βυθίσεις, squats, προβολές κλπ-) και πλεον πιο συστηματικά με βάρη (4 φορές την εβδομάδα) και αερόβιο 3 φορές. Στόχος τώρα η μυική υπερτροφία :p Νταξει, σημασία έχει να αθλείσαι και να το γουστάρεις πάνω απ' όλα, όχι απαραίτητα gym αλλά οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα ευχαριστεί κάποιον.

Ντάξει δεν είσαι και σε τραγική κατάσταση. Εγώ είχα πάει επίσης 96 αλλά με ύψος 1.75 :p Επιμένω πάντως, ότι στη φάση που είσαι αυτό είναι το τελευταίο που σε νοιάζει. Έτσι κι αλλιως 2 μήνες έμειναν, μην κάθεσαι να ασχολείσαι τώρα με κιλά και ιστορίες. Λέγοντας υποθερμιδική διατροφή εννοώ να λαμβάνεις λιγότερες θερμίδες απ' όσες καις (ο μόνος τρόπος να χάσεις κιλά είναι να το ισοζύγιο λαμβανόμενες θερμίδες - θερμίδες συντήρησης να είναι αρνητικό). Θέλει ΠΡΟΣΟΧΗ όμως, μην ακούσεις τις βλακοδίαιτες που λένε Πρωι: 1 καφες, 1 ζαχαρίνη και 1 μικρό φρουτο Δεκατιανό: 2 φρυγανιες Μεσημεριανό: Σαλάτα μαρούλι κ.ο.κ. Γιατί τέτοιες δίαιτες είναι απλά αυτοκτονικές. Ο πιο σωστός τρόπος για να χάσεις κιλά είναι να τρως πολλά γεύματα την ημέρα (5 για μενα το ιδανικό, μιας και 6 δεν προλαβαίνω να κάνω με τίποτα με τη σχολή κλπ), με σωστή και ποιοτική διατροφή, δηλαδή κάτι σε στυλ Πρωι: Βρώμη με γάλα, αυγά και κανένα φρουτο Δεκατιανο: Σάντουιτς με μαύρο ψωμί, μαρούλι, κοτόπουλο (προσωπικά δεν παίρνω ποτέ αλλαντικα -φετες γαλοπούλα κλπ- γιατί ξέρω από πρώτο χέρι τι έχουν μέσα) και άπαχο τυρί. Μεσημεριανό: Το φαγάκι της μαμας αποφεύγοντας τα τηγανιτά και τις πολλές σάλτσες (ιδανικός συνδυασμός πρωτεϊνη+υδατάνθρακας+σαλάτα με καθαρά λιπαρά πχ μακαρόνια με κοτόπουλο και μαρουλοσαλάτα με ελαιόλαδο) Απογευματινό: Κάτι αντίστοιχο με το δεκατιανό Βραδυνό: Γιαουρτάκι με κανένα ξυροκάρπι. Με τέτοια διατροφή και αρκετό αερόβιο έχασα 35 κιλά, σχεδόν όλα λίπος. Να ξέρεις πάντως ότι το θέμα διατροφή-άθληση δεν είναι κάτι το απόλυτο, κάθε σώμα συμπεριφέρεται αλλιώς. Πχ εγώ αποφεύγω τους πολλούς υδατάνθρακες από το απόγευμα και μετά γιατί το σώμα μου έχει την τάση να αποθηκεύει λίπος, και μιας και οι αθλητικές μου δραστηριότητες είναι το πρωι έχω στρέψει εκεί τους πολλούς υδατάνθρακες, ο κολλητός μου από την άλλη και 2 πίτσες να φάει για βραδυνό θα μείνει 50 κιλά (βέβαια θα κάνει να φάει 3 μέρες μετά κάτι που είναι κακό αλλά τελος πάντων.)

Eννοείται αυτό. Προσωπικά πάντως δε με χαλάει να τη βγάζουν 3-4 φορές το χρόνο, να φορτώνω 2 πακέτα και μετά ας την ξαναβγάλουν σε 3-4 μήνες :p

Kαι σε μένα μόλις έβαλαν πίσω το φόρο! Μπράβο η vodafone! Τόσο καιρό στην cote αυτά έχανα :p

Εγώ πάντως πήγα σε κατάστημα, τους ρώτησα, επιβεβαίωσαν, έκανα ανανέωση 10 ευρώ και από 3.93 τώρα έχω υπόλοιπο 12.86 Άρα αφαιρέθηκε κανονικά ο φόρος..

Το θέμα είναι όμως να αντιληφθεί και το άτομο τι τον έκανε να πάρει τα κιλά. Και ουσιαστικά λέμε το ίδιο πράγμα, άθληση και ποιότητα στη διατροφή, μόνο που εγώ προτιμώ και η άθληση και η διατροφή να είναι "ελεγχόμενα" και προγραμματισμένα, ενώ εσύ το αφήνεις πιο ελεύθερο. Διαφορά αντιλήψεων, peace :p

Δεν ξερω σε τι να πρωτοαπαντησω. Καταρχην, σε σωστη υποθερμιδικη διαιτα με επαρκεια πρωτεινης δεν καις μυες. Κατα δευτερον, τι εννοεις λεγοντας σαν ανθρωπος; Να επιστρεψει στις παλιες συνηθειες; Τοτε ναι, θα τα ξαναβαλει, γιατι για να φτανει κανεις ψηλα σε κιλα σημαινει οτι εχει προβλημα στις διατροφικες του συνηθειες. Ο στοχος της σωστης διαιτας δεν ειναι μονο η απωλεια κιλων, αλλα κυριως η αλλαγη νοοτροπιας. Με τη λογικη σου ολοι οι υπερβαροι παχυσαρκοι ειναι καταδικασμενοι να μεινουν ετσι. Σημειοτεον, στα τελευταια σταδια της διαιτας επαιζα στις 1400 θερμιδες. Εδω και 3 μηνες παιζω με σταδιακη αυξηση στις 3000 και δεν εχω βαλει γραμμαριο. Υ.Γ. Προφανως και γυμναζομαι/γυμναζομουν και το ιδιο θα προτεινα σε οσους θελουν να χασουν κιλα. Sent from my ZTE Blade using Tapatalk

Mας είπες τώρα κάτι νέο AngeloDion :lol: O μεταβολισμός αλλάζει πολύ δύσκολα ή δεν αλλάζει καν (μιλάμε για το βασικό μεταβολισμό, το BMR). Απο κει και πέρα ανάλογα με τις δραστηριότητες του ο καθένας ανεβάζει τις θερμίδες συντηρησης του. Αν μιλάς για άλλα "κόλπα" αύξησης του μεταβολισμού, δεν είναι ούτε ο σωστός χώρος ούτε απευθύνεσαι σε άτομα που θέλουν να επιδιώξουν κάτι τέτοιο (γιατί έχω δει κάτι τρελούς στο γυμναστήριο που έκαναν μλκιες με το θυροειδή και τώρα τρέχουν και δε φτάνουν). Eprahat η απώλεια κιλών επειγώντως και ειδικά σε αυτή τη φάση που είσαι (Πανελλήνιες απ' ότι κατάλαβα) δεν είναι ούτε εφικτή ούτε πρέπει να είναι επιδιώξιμη. Στο λέει κάποιος που στις πανελλήνιες έφτασε 96 κιλά, έχασε 36 κιλά σε 6 μήνες και τώρα παλεύει με το κωλόδερμα στην κοιλιά που δε λέει να στρώσει με τίποτα :mad: (αν και γενικά με γυμναστική και διατροφή βλέπω διαφορές από μήνα σε μήνα, ελπίζοντας στην ελαστικότητά του :p ) Κάτσε τώρα και διάβασε τους 2 μήνες που μένουν, και το καλοκαίρι κάνεις μια ωραία σωστή υποθερμιδική διατροφή, σε συνδυασμό με γυμναστική, κυρίως αερόβια αλλά και βάρη για να μη χάσεις μυικό ιστό και όλα θα γίνουν. Για πόσα κιλά μιλάμε; (δώσε ύψος-βάρος)

Η ώρα θα αλλάξει αυτόματα έτσι; Να βάλω ξυπνητήρι ρυθμισμένο με την νέα ώρα σωστά;

Σε καμια cyanogen rom λειτουργεί το ραδιόφωνο; :wacko:

Kαι εγώ όχι απάντησα.. Εδώ ρίχνει μία βροχή και στην Κρήτη κόβεται το ρεύμα ή τις γιορτές παίρνεις τηλέφωνο μόνο με μέσον, θα αντέξουμε τέτοια περιστατικά;

Giannisj5 μπορείς να μας πεις τι έχεις κάνει στη homescreen σου; :)

Πλέον vodafone και είμαι πολύ ευχαριστημένος :) Επιτέλους έχω σήμα στο σπίτι και το mobile internet της είναι πολύ καλύτερο της cosmote.

Ούτε εγώ το κλείνω. Ποιος ξέρει τι μπορεί να γίνει το βράδυ οπότε άστο ανοιχτό :p Το πολύ πολύ να με ξυπνήσουν και να τους διαολοστείλω :p