melabi

21 μερες χωρις τσιγαρο...το ειχα κοψει πριν τρια χρονια με ηλεκτρονικο καπου στον ενα χρονο ...τωρα το εκοψα μαχαιρι χωρις υποκαταστατο με βοηθεια μονο τσιχλες κανονικες και πολυ νερο...καπνιζα απο 16-32...ηταν πιο ευκολο απο οτι νομιζα..η πρωτη εβδομαδα ηταν λιγο δυσκολουτσικη..οχι ομως τιποτα τρομερο..κυριως ειχα υπνηλια και ορεξη για γλυκα τις πρωτες μερες..τα οφελη βεβαια τεραστια αν και τρεις εβδομαδες μονο που απεχω...εχω να πω οτι ειναι πολυ καλυτερα τωρα παρα οταν εκανα ηλεκτρονικο..δεν γεννηθηκαμε εξαλλου με το να βγαζουμε ατμους και καπνους απο το στομα..οποτε οποιαδηποτε εξαρτηση κοβεται τοσο πιο πολυ γινομαστε αυτο που πραγματικα ειμαστε..ελευθεροι