bomber21 Δημ. July 31, 2012 Κοινοποίηση Δημ. July 31, 2012 Κυπάρχουν και αυτοί που νομίζουν πώς αν πάνε και τρέξουν 15 λεπτά στο γυμναστήριο και σηκώσουν 80 κιλά ότι κερδίζουν κάτι... Ουσιαστικά τπτ δεν κερδίζουνε, ειδικά αν μετά πάνε και τρώνε ότι βρούνε είναι σαν μην έκαψαν τίποτα... Κερδίζουνε σε μυική ενδυνάμωση. Γίνονται δυνατότεροι. Εκτός από τη δύναμη και την εμφάνιση τους, μπορεί να βελτιώσουν τη στάση του σώματος και να διευκολύνουν την καθημερινότητα τους έχοντας πλέον δυνατότερους και μεγαλύτερους μύες. Το καλύτερο όλων είναι ένας σωστός συνδυασμός διατροφής και άσκησης. Αυτό είναι το θέμα. :) Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
dimitra_alx Δημ. July 31, 2012 Κοινοποίηση Δημ. July 31, 2012 (edited) Το καροτέλαιο είναι πολύ ευεργετικό για τα μαλλιά και το δέρμα. Περιέχει βιταμίνες που βοηθούν στην ανάπλαση του δέρματος και επιβραδύνουν τα σημάδια της γήρανσης. Χαρίζει στο δέρμα ελαστικότητα και το αφήνει λαμπερό και απαλό. Επίσης βοηθάει στην ανάπτυξη των μαλλιών και επανορθώνει τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Τα μαλλιά αποκτούν λάμψη και γίνονται πιο λεία και απαλά. Η συνταγή για καροτέλαιο είναι απλή και εύκολη. Υλικά 2 καρότα ελαιόλαδο,αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας Εκτέλεση Ξεφλούδισε και τρίψε τα καρότα. Βάλτα σε ένα κατσαρολάκι και πρόσθεσε λάδι τόσο όσο να καλυφθούν τα καρότα. Μαγείρεψε τα με κλειστό καπάκι μέχρι το λάδι να πάρει σκούρο πορτοκαλί χρώμα. Σούρωσε το και άφησε να κρυώσει. Διατήρησε το στο ψυγείο. Χρήσεις Μαλλιά: Για τα ξηρά μαλλιά, ζέστανε το λάδι, άπλωσε το στα μαλλιά σου, κάνοντας μασάζ με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Άφησε το να δράσει για 30΄ και στην συνέχεια λούσε κανόνικα τα μαλλιά σου. Για την θεραπεία της ψαλίδας, κάθε βράδυ βάλε μικρή ποσότητα στις άκρες των μαλλιών σου. Πρόσωπο: Χρησιμοποίησε το ως μάσκα. Άπλωσε στο πρόσωπο σου. Άφησε το να δράσει για 15-20΄ και ξέβγαλε με νερό. Για εντατική περιποίηση, πριν κοιμηθείς άπλωσε στο πρόσωπο σου μία μικρή ποσότητα κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ και άφησε το να δράσει όλη την νύχτα. Πηγή: http://bebeautylicious.gr/%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BF%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B1%CE%B9%CE%BF-%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%87%CF%81%CE%AE%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82/ Υπάρχουν και άλλες συνταγές (google για περισσότερα Info), έχω και μία από παλιά που μου είχε δώσει μια κυρία στη Σκιάθο πριν 5 χρόνια, θα την γράψω κάποια στιγμη... Εκτός απο τις χρήσεις αυτές κάνει και για λάδι μαυρίσματος να το χρησιμοποιήσεις και δίνει υπέροχο χρώμα... Μόνο προσοχή γιατί δεν περιέχει φίλτρο uv... Γενικά όμως δεν είναι μόνο καλλυντική η χρήση του αλλά και διατροφική. πχ στο φαγητό. Απλά προσοχή για την τελευταία χρήση με τα καροτέλαια που τυχόν βρείτε σε φαρμακεία γιατί είναι πολύ πιθανό να περιέχουν και χημικά μέσα.. Σε επιλεγμένα μαγαζιά με βιολογικά προιόντα το βρίσκεις ατόφιο... Τιμή: περίπου 12 ευρώ για αγνό καροτέλαιο... Edited July 31, 2012 by dimitra_alx Παράθεση Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
sendmeasign Δημ. July 31, 2012 Κοινοποίηση Δημ. July 31, 2012 Υπαρχουν πολλοι μυθοι γυρω απο την διατροφη και την ασκηση.Τα συμπληρωματα διατροφης ειναι αχρηστα.Ενας συγχρονος ανθρωπος ειναι σχεδον απιθανο να υποστει αβιταμινοση.Ισα ισα που η μαστιγα στην σημερινη εποχη ειναι η υπερβιταμινοση.Συν οτι οι τεχνιτες βιταμινες,εχουν την ταση να μηνμεταβολιζονται απο το σωμα,κυκλοφοροντας περισσοτερο στο αιμα,απο οτι οι φυσικες. Παράθεση HE HAD THE GIFT OF PROPHECY, GAVE GUIDING LIGHT TO ME I KNOW,HE SET MY SPIRIT FREE Link to comment Share on other sites Περισσότερες Επιλογές Κοινής Χρήσης
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.