Αρχικα θα ηθελα να σας ευχαριστησω ολους και καθενα ξεχωριστα για τις απαντησεις σας στο ¨προβλημα¨μου!!Παντως εχετε δικιο σε αυτο που μου γραψατε ολοι ...το οτι τα παντα ειναι στο μυαλο και πως δεν πρεπει να επηρεαζομαι απο τους αλλους-αλλωστε ουτε αυτοι ειναι τελειοι:p!!Εγω απο τη μερια μου θα απευθυνθω σε καποιον ειδικο,μαλλον σε διατροφολογο(για να μου πει ακριβως ποιες τροφες ειναι απαραιτητες -γιατι οσο γαλα και να ηπια τιποτα).Επειδη ρωτησα καποιον γυμναστη μου ειπε πως σε αυτη την ηλικια(19) τα κοριτσια δεν ψηλωνουν με τιποτα και ηταν πολυ απολυτος, με απογοητευσε μπορω να πω και το μονο που μπορω να κανω ειναι γιογκα και πιλατες γιατι με αυτες τις ασκησεις το σωμα φαινεται μακρυτερο...!!!Η μητερα μου(παρεπιπτοντως ειναι πιο ψηλη απο εμενα 167και ο μπαμπας μου 180 )μου ειπε πως με σωστη διατροφη και μονοζυγο κατι θα γινει και πως πρεπει να επισκευθω διατροφολογο..., εσεις νομιζετε οτι μπορει να γινει τιποτα για 3-4 ποντους δεν λεω να γινω και 2 μετρα ειπαμε....???ξερετε περιπτωσεις που τα καταφεραν???