βοηθειαααααααα
ειμαι 1.69 και 23 ετων....
θελω να γινω 1.7 για την δημ αστυνομια...
παλια και πριν απο ενα χρονο κολυμπουσα 1,5-2 χλμ, αλλά λόγω σπουδών εχω να προπονηθώ εναν χρόνο....
τι να κανω?
να κλειστώ στο κολυμβητηριο μεχρι να βγαλω λεπια?
παρακαλω βοηθεια...