Jump to content

kardoula

Members
  • Δημοσιεύσεις

    852
  • Εγγραφή

  • Αξιολογήσεις

    0%

Δημοσιέυσεις posted by kardoula

  1. Kαλησπέρα παιδιά!

     

    Μια μικρή βοήθεια, μιας και δεν έχω τις κατάλληλες γνώσεις.

    Από χτες, το κινητό μου εμφανίζει συνεχώς μήνυμα πως οι εφαρμογές κλείνουν η μια μετά την άλλη.. Το wifi πότε το αναγνωρίζει πότε όχι. Σβήνω εφαρμογές μπας και φταίει αυτό.. τίποτα. Κάρτα μνήμης δεν έχω. Μου σβήστηκαν φωτό και βίντεο. Το κλεινω, το ανοιγω, παλι τα ιδια. Τι μπορεί να είναι;

    Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!

  2. Πολύ ωραίο άρθρο! Μου ξύπνησε αναμνήσεις και νιώθω τυχερή που έζησα εκείνη την εποχή που ξεκίνησε η κινητή τηλεφωνία. Ήταν πως να το πω.... πιο "ρομαντικά". Τώρα έχουμε ξεφύγει τεχνολογικά αλλά πάντα θα τα θυμάμαι με νοσταλγία.
  3. Αχ τι μου θυμήσατε τώρα.. έχω στο συρτάρι ένα razor αλλά η μπαταρία έχει παραδώσει πνεύμα.. Όλο λέω να αγοράσω και όλο το αμελώ. Σκέτο κόσμημα, ειδικά για γυναίκα. Ο σχεδιασμός του all time classic. Ακόμα και σήμερα δεν περνά απαρατήρητο! Το μόνο που δε μου άρεσε με τη μοτορόλα ήταν πως ενώ σχεδιαστικά ήταν ένα βήμα μπροστά(αλλά και σε ποιότητα υλικών), τεχνολογικά υστερούσε. Να μην πως για το μενού..σκέτο βασανιστήριο!
  4. Μία ερώτηση : Για χάσιμο τοπικού λίπους στην κοιλιά για να φανούν οι κοιλιακοί τι γυμναστική πρέπει να κάνει κάποιος..?

    Ξέρω ότι αερόβια με διάδρομο μία ώρα έντονα μέρα παρά μέρα κάνει καλό...? Το power plate βοηθάει..?

    Άλλα σύγχρονα καινοτόμα μηχανήματα γυμναστικής ( hypoxi υποπίεση - υπερπίεση ) βοηθάνε..?

    Η παθητική γυμναστική βοηθάει..?

    Όσοι γνωρίζουν ας απαντήσουν...Ευχαριστώ

     

    Αγαπητέ Νίκο, επειδή υπάρχει μια σύγχιση στο θέμα τοπικού λίπους θα θελα να πω λίγα πράγματα..

    Τοπικό αδυνάτισμα όπως ανέφερε και ο φίλος παραπάνω ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ.

    Κανένα μηχάνημα και καμία αερόβια δεν θα βοηθήσει αν δεν συνδιάζεται με σωστή διατροφή.

    Για να δεις τους πολυπόθητους κοιλιακούς δηλαδή, καλό είναι να δώσεις βάση σε αυτά που τρως.

    Σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά πως να το κάνουμε, χρειάζονται και θυσίες;)

    Προσδιορισμός θερμίδων, συχνά και μικρά γεύματα με σωστή κανανομή υδατάνθρακα/πρωτείνης/καλών λιπαρών και πάνω απ όλα ΥΠΟΜΟΝΗ και ΧΡΟΝΟΣ.

    Κοιλιακοί = χαμηλό ποσοστό λίπους(δηλαδή οι κοιλιακοί φαίνονται όταν το υποδόριο λίπος ειναι χαμηλό)

    Αλλά βασική προυπόθεση, να υπάρχει μυική μάζα, αλλιώς με τη δίαιτα και λιώσιμο στους διαδρόμους και τα ποδήλατα θα μοιάζουμε με τον Ψάλτη. Βάρη/αερόβια/διατροφή είναι το κλειδί της επιτυχίας!

  5. Κι εμένα μου ήρθε αυτό το μήνυμα, μόνο που ήταν διαφορετικά τα ποσά. Ανέφερε για 9 ευρώ δωρεάν χρόνο ομιλίας (4,5 ευρώ/μήνα) με ανανέωση τουλάχιστον 9 ευρώ έως 30/9.

     

    Κι εμένα μόλις σήμερα μου ήρθεκαι στο βασικό μου νούμερο, αλλά για 8 ευρώ (4 το μήνα για 2 μήνες). Μάλλον το ποσό έχει να κάνει με το πόση χρήση/χρήματα καταναλώνουμε

×
×
  • Create New...